导读现在的年轻人压力大，有的人是忙于工作加班熬夜，有的人是刷手机、视频释放压力熬夜……但不管是出于何种原因熬夜，也不管是男性或者女性，只要您经常熬夜，就势必会对....

现在的年轻人压力大，有的人是忙于工作加班熬夜，有的人是刷手机、视频释放压力熬夜……但不管是出于何种原因熬夜，也不管是男性或者女性，只要您经常熬夜，就势必会对怀孕产生一定的影响。

曾经有人做过这样一项跟踪调查，熬夜以后，就会出现排卵异常或者干脆不排卵了；小蝌蚪也是这样的，一旦经常熬夜以后，小蝌蚪也会发生异常，所以说，如果你准备怀孕的时候，一定要按时作息，最好在10点之前休息，最迟也不要超过11点。有些男性朋友或女性朋友会熬夜到下半夜，这样很有可能就会引起内分泌紊乱。

在这里我想提醒备孕的年轻人：1.保持规律的作息；2.饮食要均衡，不要吃太多垃圾食品；3.适当的运动，保持身体的良好状态；4.做好备孕前检查；5.如果久备不孕，可以在医生的指导下，科学备孕。