导读水是人体的基本需求，人渴了就会喝水。口渴是人体血液减少或者血液浓缩时，刺激大脑下视丘内的渴觉中枢，促使人体有口渴的感觉，通过饮水解决问题。大多数人平时是不大....

水是人体的基本需求，人渴了就会喝水。口渴是人体血液减少或者血液浓缩时，刺激大脑下视丘内的渴觉中枢，促使人体有口渴的感觉，通过饮水解决问题。

大多数人平时是不大会有口渴的感觉，因为身体不缺水。但很多人会定时喝水，因为相信喝水养生、喝水瘦身、喝水排毒、喝水降血压等等。我并不相信这些，多喝水不过是多排尿而已。有人说，多排尿不就是多排毒吗？这是把我们的肾脏想象成下水道了：多冲洗就一定会干净。我们的器官可没有这么简单。其实，人体有基本的血容量和肾脏功能就足以排出体内的废物。相反，多饮水反而可能有害。

那么，新生儿需要喝水吗？

新生儿不会表达诉求，那他们会口渴吗？需要喝水吗？答案是：不需要。因为母乳为等渗的液体，不需要额外添加水。现在配方奶也是母乳化奶粉，基本为等渗的。绝大多数婴儿规律的喂养下不需要额外添加水。

那么，喝水对新生儿有坏处吗？

有的。

其一，新生儿喝水会让孩子没有胃口，干扰母乳喂养。喝水会让孩子有饱涨感，吃奶量下降。这也是为何建议六个月内婴儿纯母乳喂养，不需要添加包括水在内的食物。家长会担心，孩子会不会缺水，特别是夏天出汗较多。我的建议是：如果担心缺水，那就喂母乳好了。

其二，喝水可能增加肾脏丢失盐分。我们知道肾脏排出去的不是纯净水，而是含有盐分和一些废物。即便喝很多水，小便被稀释的很淡，还是有一些盐分随小便排出。所以，长期大量饮水，可能导致失盐，引起营养不良。

其三，在一些罕见情况下，大量饮水还可能导致昏迷或抽搐。这是因为大量水分在体内积聚引起低钠血症所致。

所以，从六个月开始，一般添加了辅食，同时少量饮水。WHO专门提到，六个月以内纯母乳喂养，即使是水也不要添加。

那么，不喝水宝宝会不会脱水？

一般情况下正常的喂养是不会的。但一些疾病会引起脱水，并非喝不喝水的问题。如进食太少、频繁呕吐和腹泻、高热或捂热大量出汗等。一定要去医院就诊。

所以，新生儿不需要喝水，因为母乳中含有宝宝成长所需的元素，一般在6个月以后开始添加辅食，可以饮少量的水。