导读文丨美妈很帅小可是一个3岁孩子的妈妈，前几天焦虑地对我说，”我家孩子有点跟不上趟，别人1岁会独立吃饭了，他连勺子都拿不稳；别人1岁半砌积木能砌出各种造型来，....

文丨美妈很帅小可是一个3岁孩子的妈妈，前几天焦虑地对我说，”我家孩子有点跟不上趟，别人1岁会独立吃饭了，他连勺子都拿不稳；别人1岁半砌积木能砌出各种造型来，他砌一个都砌不好；别人2岁会画画了，他连画个半圆都画不出来……“，今天小编就来聊一聊关于7-12岁儿童手指精细动作训练?接下来我们就一起去研究一下吧!

7-12岁儿童手指精细动作训练

文丨美妈很帅

小可是一个3岁孩子的妈妈，前几天焦虑地对我说，”我家孩子有点跟不上趟，别人1岁会独立吃饭了，他连勺子都拿不稳；别人1岁半砌积木能砌出各种造型来，他砌一个都砌不好；别人2岁会画画了，他连画个半圆都画不出来……“

听完后我有点感慨，问她怎么忘记了宝宝刚出生时，我苦口婆心对她说的那一句话：手是人体的第二大脑，想最大限度开发孩子的脑潜能，一定要多锻炼宝宝的精细动作。

人体的第二大脑为什么不是脚，不是嘴巴，而是手呢？

这得从大名鼎鼎的“彭菲尔德地图”说起。

彭菲尔德（Penfield）

它是加拿大脑外科医生彭菲尔德（Penfield）根据控制人体各部分神经元在人脑中所占的比例而绘制出来的，左侧是可以感受感官的躯体感觉皮层区，右侧是运动皮质。

从图中我们可以看出，手在大脑中所占据面积的是最大的，其中在躯体感觉皮层区占了该区域的1/4，在运动区约占1/3。

这意味着经?；疃种?，可以刺激大脑三分之一的区域。反过来看，大脑把指令发送给手指的时候，也同样要激活这些区域才能控制手跟手指。

手指上有许多连接大脑的神经，稍微做一下拉、推、捏、握、拧、撕、抓、拔这些精细动作，都能广泛刺激大脑。

这一刺激之下，发生连锁反应，一个神经元与另一个神经元发生连接，然后创建了负责脑信息传递的突触，慢慢地，大脑联网就越来越快，形成了一张高效无比的信息网。

钢琴家坐在钢琴前，用余光瞟了一眼密密麻麻的乐谱，优美的乐曲就从指间流出，你甚至都看不清他的手，只看到跳动的模糊动作。为什么钢琴家的手、眼睛、大脑可以配合得如此天衣无缝呢？还不是因为大脑联网快，手眼协调能力强。

虽然孩子不一定要做钢琴家，但手指不灵活，精细动作差，会给生活跟学习带来很多困扰，比如穿不好衣服，拿不稳（勺子）筷子，字写得歪歪扭扭，画画时无法把大脑中想象到的东西精确地画出来。

可见，手是否灵巧，影响的不止是大脑的发展，还有孩子的生活能力。

0-3岁是突触的爆发期，3岁左右突触增长速度开始放慢，4岁开始进入突触修剪期（即把退化或没用到的神经元剪掉），加上4-5岁左右孩子的手部肌肉基本发育成熟了，所以锻炼“第二大脑”要趁早。

然而，锻炼手部精细动作，并非单纯活动指尖就能激活大脑的，要用手指捏住小物体或用手掌握住物体才能起到效果。

3 个指尖游戏，帮宝宝锻炼手部精细动作，提升脑力折纸

折纸是一项需要手、眼、脑三体合一的指尖活动。在折叠前，孩子需要把自己想要折的样子要脑内建模一遍，折的时候不但要记住折叠的内容、顺序，还要一边移动手指肌肉，调整折的力度、动作与速度，这些都能很好活化大脑，提升宝宝手眼协调能力、空间思维能力与专注力。

串珠

珠子小，线又细，对于手部精细动作还没发展起来的小朋友来说，要一手捏住小珠子，一手用细线把它们串起来，还真的很考验孩子的耐心，但一旦坚持下去，收效也是双倍的，深度刺激大脑之余，还顺带提升了孩子的专注力与耐力。

不过，珠子小，宝宝又爱用手探索新奇事物，尤其是2岁以下的宝宝，见啥都往嘴里塞，所以不建议太小的宝宝玩，5岁以下的小朋友玩的时候，建议家长陪同，而且不玩时要收好，避免宝宝误吞。

玩立体机关翻翻书

1岁后，宝宝的手指肌肉与神经末梢逐渐发达起来，爱戳洞洞，爱翻东西。翻翻书里面设有大大小小的“机关”，让宝宝能在翻、抠、戳、找中收获不同的惊喜，训练手指精细动作，以激活大脑，促进更多突触的生成。

儿子1岁时我就给入手了《奇妙世界翻翻书》，现在2年过去了，都快被翻烂了，儿子还时不时拿出来翻一翻，戳一戳，就好像一座宝藏一样，有挖不完的乐趣：

书中有形状各异的小翻页、小洞洞、镂空页，还有宝宝特别喜欢的各种小动物，每天翻一翻，抠一抠，拉一拉，既可锻炼手指精细动作，又能培养专注力、观察力。

色彩明丽不伤眼，画风活泼生动，可以快速吸引宝宝的注意力，以开展沉浸式阅读与探索。另外，大脑还能获得丰富的视觉带刺激，让脑神经连接得更绵密。

这套立体翻翻书，共4册，有150多个科普知识 100多个机关翻翻页，内容丰富，处处有惊喜，儿子常常一玩就是一个小时。

原价118元，现在搞活动只需49.8元，建议家有1-4岁小朋友的家长入手。点击“去看看”即可下单。

4-5岁前，无论是孩子的大脑还是手部肌肉，都正在经历一个快速生长期，经常锻炼手指精细动作，孩子手更灵巧，无论是对生活还是学习都能带来很多的便利。所以，快快练起来吧！