导读文/小雪妈妈怀孕这件事，对不同的人来讲差别真的挺大的，有的人从来没备过孕，也没有专门去调整身体，随便一下就怀上了，感觉怀孕是一件非常容易的事情，我来为大家讲....

文/小雪妈妈怀孕这件事，对不同的人来讲差别真的挺大的，有的人从来没备过孕，也没有专门去调整身体，随便 一下就怀上了，感觉怀孕是一件非常容易的事情，我来为大家讲解一下关于受孕前三个月注意事项?跟着小编一起来看一看吧!

受孕前三个月注意事项

文/小雪妈妈

怀孕这件事，对不同的人来讲差别真的挺大的，有的人从来没备过孕，也没有专门去调整身体，随便 一下就怀上了，感觉怀孕是一件非常容易的事情。

但是对有的女性来讲，怀孕却是一件非常麻烦的事情，又要去医院检查身体，又要听医生话的积极备孕，可是努力了好久肚子还是没有动静，不禁感叹“想要个孩子也太难了！”

其实每个人的体质不同，再加上其他乱七八糟的影响因素很多，所以怀孕还真的是有的人容易有的人难。

就像我一直从小玩到大的两个闺蜜，备孕经历也是各不相同

闺蜜小玲和小樊结婚年龄差不多，以前在一起吃饭的时候，两个人还开玩笑称“以后一起备孕、一起怀孕、一起生孩子、孩子一起上学”，可现实是小玲家孩子比小樊家孩子早出生了一年。

小玲也没有特别备孕，夫妻俩顺其自然就有了孩子，而小樊则是提前半年开始备孕，又是吃叶酸又是带着丈夫去检查身体，可是一段时间内就是没怀上。

小樊也在群里吐槽，找我们取经，表示自己都已经那么科学地去准备了，排卵期的日子都算了，早上和晚上也都尝试了，但是孩子就是一直不来，都要发愁死了。

我和小玲都安慰小樊，要孩子这种事情顺其自然点，有时候你越急反而给自己太大压力。正常情况下，一年内都是能怀上的，如果超过一年还没动静，那就去看一看医生，检查下夫妻俩的身体，看看是不是哪些原因造成的。

如果身体没什么事，那可能是机会还没有到，心态乐观一点，说不定这心情一放松，孩子自然而然就来了。

努力了两三个月没动静的小玲，心里也是放下了这份执念，好好去上班好好去工作，大半年后就收获的怀孕的喜讯。

那么“怀孕”这件事，到底是怎么成功的呢？

学过初中生物知识，我们都知道怀孕是怎么成功的，无非就是男性的“小蝌蚪”，遇到了女性的“卵妹妹”，两个人手牵手变成了“受精卵”，然后继续旅行前往子宫腔内，建立起了一个“家庭”。

每次备孕，其实都有成千上万个“”小蝌蚪，但是幸运的只会是一个，而这个一个也是综合素质最高的，这个“小蝌蚪”，会提前一两天去寻找“卵妹妹”，因为卵妹妹只能活过一天，所以要很有缘分的碰在一起，才能是怀孕成功了。

最佳“受孕”时间是什么时间？需要做哪些努力？

第一，24到30岁这个黄金生育年龄

女性的黄金生育年龄一般都是在这个年龄段之间，因为这个年龄段女性身体素质好、精神状态好、备孕成功的概率也比较高。当然了，尽可能地在打算要孩子之前，夫妻俩去做下身体检查，也算是有备无患。

第二，学会找到“排卵日”

排卵日这天怀孕的几率比较大，可能很多人不知道怎么算排卵日，我给大家说一个公式：

女性排卵日一般在下次来例假前的14天左右，从下一次来例假的第一天开始算，减去14天或者倒数14天就是排卵日，而排卵日的“前5后4”就是排卵期。

排卵期怀孕的机会非常大，因为女性一个月当中，只有这一次“排卵”机会，所以想要孩子的，一定要抓住这个最佳受孕时机。

有哪些办法能够增加怀孕的几率？

其实还就是老生常谈的那些东西，像保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，这是为胎儿以后的健康考虑，多运动多锻炼少熬夜，这是提升身体素质，提供良好的受孕机会，再者就是保持良好的心情，不要带着焦虑情绪备孕，不要给夫妻彼此太大的压力。

最后就是注意同房的“频率”，并不是次数越多几率就越大，还是要在合适的时间点，怀孕的机会才会更大。

我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学孕产育儿知识！