导读减脂的时候是不是特别馋烤串，今天做一个减脂期间也能吃的准备食材:鸡腿肉1斤，彩椒，蘑菇，腿菇工具:海氏k5烤箱做法:1??鸡腿肉去皮切块加入料酒，酱油，蚝油....

减脂的时候是不是特别馋烤串，今天做一个减脂期间也能吃的 准备食材: 鸡腿肉1斤，彩椒，蘑菇，腿菇 工具:海氏k5烤箱 做法: 1??鸡腿肉去皮切块加入料酒，酱油，蚝油，黑胡椒碎腌制一个小时 2??其他配菜切块，加入橄榄油黑胡椒碎腌制15分钟 3?? 腌制好的用烤串串起来，串的时候烤箱可以提前预热170度 4??烤串放入铺好锡纸的烤盘，170度40分钟，中间记得翻面 烤好取出，一口下去，有菜有肉太满足啦 温馨小提示: 没有串的，可以平铺烤盘上直接烤时间也可以根据自己烤箱脾气来调整来调整，爱吃辣的可以加点辣椒面一起烤，接下来我们就来聊聊关于做烤串怎么才能烤出来好吃?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

做烤串怎么才能烤出来好吃

减脂的时候是不是特别馋烤串，今天做一个减脂期间也能吃的 准备食材: 鸡腿肉1斤，彩椒，蘑菇，腿菇 工具:海氏k5烤箱 做法: 1??鸡腿肉去皮切块加入料酒，酱油，蚝油，黑胡椒碎腌制一个小时 2??其他配菜切块，加入橄榄油黑胡椒碎腌制15分钟 3?? 腌制好的用烤串串起来，串的时候烤箱可以提前预热170度 4??烤串放入铺好锡纸的烤盘，170度40分钟，中间记得翻面 烤好取出，一口下去，有菜有肉太满足啦 温馨小提示: 没有串的，可以平铺烤盘上直接烤！时间也可以根据自己烤箱脾气来调整来调整，爱吃辣的可以加点辣椒面一起烤！

By 丽丽uagd

用料

鸡腿肉 1斤

彩椒 2个

蘑菇 100克

腿菇 2个

做法步骤

1、??鸡腿肉去皮切块加入料酒，酱油，蚝油，黑胡椒碎腌制一个小时

2、??其他配菜切块，加入橄榄油黑胡椒碎腌制15分钟

3、?? 腌制好的用烤串串起来，串的时候烤箱可以提前预热170度

4、??烤串放入铺好锡纸的烤盘，170度40分钟，中间记得翻面烤好取出，

5、一口下去，有菜有肉太满足啦

小贴士

温馨小提示:没有串的，可以平铺烤盘上直接烤！时间也可以根据自己烤箱脾气来调整来调整，爱吃辣的可以加点辣椒面一起烤！

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