特殊时期，蔬菜鱼肉省着吃，餐前先来点小甜点吧，我来为大家科普一下关于儿童吃什么面包提高免疫力?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

儿童吃什么面包提高免疫力

特殊时期，蔬菜鱼肉省着吃，餐前先来点小甜点吧。

这碗川贝雪梨枸杞银耳汤，不仅能润肺止咳、清热化痰，还能提高免疫力。一碗 Q 弹爽滑，两碗甜到心田，既美味又营养。

这次我们用上了金燕耳，相比于普通银耳，它的蛋白质含量更丰富，糖分更少，特别容易出胶，只需煮15-20分钟就可，对不同年龄段的人群身体都有好处。特别是宝宝和孕妇等免疫力薄弱的人群，多吃提高免疫力哦！

今天就来给宝宝做吧。

材料：

梨 1 个

金燕耳 3 克

川贝 8 克

冰糖 15 克

枸杞适量

话梅 2 ～ 5 颗

做法：

先把梨洗净去皮，切成小块，梨皮不要扔，川贝洗净待用。

将梨皮、梨块、川贝、金燕耳都放入砂锅，话梅去核放入。

大火煮开之后转中火煮大约 20 分钟。

捞出梨皮，加入枸杞、冰糖。

等冰糖融化就可以捞出喝啦！

怎么样？很简单吧！今天宝宝吃了一碗不过瘾，还要再来一碗呢。