导读很多家长带宝宝体检，医生检查时发现宝宝有出现肋骨外翻情况，会建议给宝宝补点钙，但是关于钙剂的挑选，很多家长都不懂，不知道什么样的更适合宝宝，而且每天什么时候....

很多家长带宝宝体检，医生检查时发现宝宝有出现肋骨外翻情况，会建议给宝宝补点钙，但是关于钙剂的挑选，很多家长都不懂，不知道什么样的更适合宝宝，而且每天什么时候给宝宝补充最好今天小编就分享一篇宝宝补充钙剂的文章，希望可以帮到妈妈们，现在小编就来说说关于儿童补钙很重要钙剂应该这样选?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

儿童补钙很重要钙剂应该这样选

很多家长带宝宝体检，医生检查时发现宝宝有出现肋骨外翻情况，会建议给宝宝补点钙，但是关于钙剂的挑选，很多家长都不懂，不知道什么样的更适合宝宝，而且每天什么时候给宝宝补充最好。今天小编就分享一篇宝宝补充钙剂的文章，希望可以帮到妈妈们。

如何给宝宝补钙？

对于宝宝生长发育来说，补钙的同时补充维生素D很重要。

母乳喂养：母乳中维生素D含量较低，所以可通过辅食补充，也可经过适宜的阳光照射合成，所以要多带宝宝出去晒太阳，晒太阳不足或者饮食摄入不足的需及时补充维生素D。

配方奶喂养：足够奶量加每天晒太阳差不多可以满足维生素D的每日需求。

不同月龄的宝宝每天需补充多少钙？

0-6个月：每天钙需求量为200毫克

7-12个月：每日钙需求量为250毫克

1-4岁：每日发育需要钙600毫克

每天什么时候给宝宝补充钙剂最合适？?

一般来说，夜间血钙比较低，会刺激甲状旁腺分泌，使骨骼中的钙更快分离到血液中，为了制止骨骼缺钙，此时补充钙剂或者吃含钙多的食物比较好。因此，晚上临睡前补充钙剂或者吃含钙丰富的食物最佳。

如何给宝宝挑选钙剂？

家长在给宝宝挑选钙剂需要考虑四方面：含钙量、溶解度、吸收率及价格是否合理。因此，含钙量高（是指含有的钙元素多）、溶解度好、吸收率高、价格便宜，而且对消化道没有刺激的钙制剂就是好的产品。下面就来分析一下市面上常见钙的优劣势：

碳酸钙：含钙量高，副作用小，吸收率可高达40%，且价格便宜，是不错的钙剂；

葡萄糖酸钙：含有的钙元素低，仅为9%；

活性钙：因为是用贝壳类高温煅烧而成，虽然含钙量高，但是水溶液是强碱性，对胃肠道刺激性大，不适合宝宝服用。

乳酸钙：由于分解后产生乳酸，容易造成疲劳。

PS：提醒家长们，在给宝宝选择钙制剂还需注意原料不被重金属污染。

前面介绍的就是给宝宝挑选钙剂的常识，以及每天最佳给宝宝补钙的时间。如果宝宝每天通过饮食补充的钙能够满足发育需要，就不用额外再给宝宝补充钙剂了；但若是宝宝存在一些缺钙表现，也不能太大意，一直不长个可就耽误了。

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