导读李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇，现在小编就来说说关于李子孕妇可以....

李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇，现在小编就来说说关于李子孕妇可以吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

李子孕妇可以吃吗

李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。

不过要注意适量食用，每次吃5个就好。因为李子性寒，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃病弱的孕妇，李子还是少吃为妙。