导读苹果：富含维生素和苹果酸，增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，接下来我们就来聊聊关于孕妇吃什么小孩皮肤白?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!孕妇吃什么小孩皮....

苹果：富含维生素和苹果酸，增加血色素，使皮肤变得细白红嫩，接下来我们就来聊聊关于孕妇吃什么小孩皮肤白?以下内容大家不妨参考一二希望能帮到您!

孕妇吃什么小孩皮肤白

苹果：富含维生素和苹果酸，增加血色素，使皮肤变得细白红嫩。

猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

柠檬：能让宝宝皮肤更加细腻，而且柠檬中含有锌、碘、铁等多种矿物质，对胎儿的发育有着重要的作用;柠檬中还含有大量柠檬酸，可大大提高人体对钙的吸收，另外，柠檬还有降血压、生津止渴、健脾开胃、祛暑安胎的功效。

西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。