导读怀孕的妇女可适当吃一些蚕豆桑蚕具有健脾利湿,强筋骨,益肾明目,通便凉血等功效豆子中含有的叶酸、维他命可防止胎儿先天性畸形及视网膜发育含有的钾元素,对怀孕妇女....

怀孕的妇女可适当吃一些蚕豆桑蚕具有健脾利湿,强筋骨,益肾明目,通便凉血等功效豆子中含有的叶酸、维他命可防止胎儿先天性畸形及视网膜发育含有的钾元素,对怀孕妇女的神经系统,心脏,血管都有一点帮助但是蚕豆不能生吃,也不能多吃,以免腹胀但在怀孕期间应注意营养均衡,合理搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物，现在小编就来说说关于蚕豆孕妇可以吃吗?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

蚕豆孕妇可以吃吗

怀孕的妇女可适当吃一些蚕豆。

桑蚕具有健脾利湿,强筋骨,益肾明目,通便凉血等功效。豆子中含有的叶酸、维他命可防止胎儿先天性畸形及视网膜发育。含有的钾元素,对怀孕妇女的神经系统,心脏,血管都有一点帮助。但是蚕豆不能生吃,也不能多吃,以免腹胀。但在怀孕期间应注意营养均衡,合理搭配,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃富含蛋白质的食物。