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发布时间:2024-06-20阅读(3)
宝宝吃的食物必须营养丰富,所吃的食物中最好每天都能涉及肉、蛋、奶、谷类、蔬菜,所以妈妈在给孩子安排菜谱时要进行精心的设计,尽可能让宝宝吃得开心又营养丰富下面给宝妈们推荐几款宝宝爱吃的肉菜做法,希望宝宝们都能够健康成长哦,今天小编就来说说关于妈妈做给孩子吃的饭菜推荐?下面更多详细答案一起来看看吧!
妈妈做给孩子吃的饭菜推荐
宝宝吃的食物必须营养丰富,所吃的食物中最好每天都能涉及肉、蛋、奶、谷类、蔬菜,所以妈妈在给孩子安排菜谱时要进行精心的设计,尽可能让宝宝吃得开心又营养丰富。下面给宝妈们推荐几款宝宝爱吃的肉菜做法,希望宝宝们都能够健康成长哦!
肉饼蒸蛋,准备材料:肥瘦比例为3:7的一小块猪肉、三只鲜虾、两只鲜香菇、两颗鸡蛋,适量的盐、生粉、油和清水。
做法:把准备好的猪肉先剁成肉泥,把虾清洗干净后锅壳去虾线切成小粒,香菇清洗干净后挤干水分同样切成小颗粒。
把肉、虾丁、香菇粒放在容器中加入盐、生粉、油,然后逐次添加清水,每次添加时都要用筷子搅拌上劲。
最后把食材倒进碗里,在中间按出一个可以盛放鸡蛋的浅窝,把鸡蛋打入后放锅里蒸十分钟即熟。
蘑菇炒肉片,准备材料:适量的蘑菇,一百克肉片,植物油、葱、盐生粉、料酒适量。
做法:先把肉片使用清水冲洗干净,再加入盐和料酒以及适量淀粉将肉片进行腌制,约十分钟之后即可。
起锅加油,热后加入姜丝爆出香味再加入肉片进行煸炒,肉片发白后滴入料酒继续煸炒。随后把切好的蘑菇片放入锅中加入适量食盐一同翻炒,盖上锅盖焖两分钟左右撒入葱花出锅。
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