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发布时间：2024-06-23阅读(1)
含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收，现在小编就来说说关于产妇吃什么水果好?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
产妇吃什么水果好
含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收。
含有丰富B族维生素的食物，如维生素B叶酸的食物。
富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。
肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。
蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。
水果：番茄、杏、枣、橘子。
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