导读一般在睡前，也就是在晚上不要给宝宝进行一些剧烈的，容易引起宝宝兴奋的一些活动然后也可以在睡前然后给宝宝喂奶，有一定的安神作用然后另外可以让环境然后是更适合睡....

一般在睡前，也就是在晚上不要给宝宝进行一些剧烈的，容易引起宝宝兴奋的一些活动然后也可以在睡前然后给宝宝喂奶，有一定的安神作用然后另外可以让环境然后是更适合睡眠，比如相对比较舒适、比较温馨、灯光不要太强，也可以放一些比较舒缓的一些音乐，下面我们就来聊聊关于让宝宝自己入睡小妙招?接下来我们就一起去了解一下吧!

让宝宝自己入睡小妙招

一般在睡前，也就是在晚上不要给宝宝进行一些剧烈的，容易引起宝宝兴奋的一些活动。然后也可以在睡前然后给宝宝喂奶，有一定的安神作用。然后另外可以让环境然后是更适合睡眠，比如相对比较舒适、比较温馨、灯光不要太强，也可以放一些比较舒缓的一些音乐。

最开始家长可以陪伴，然后让宝宝有一些安全感，逐渐自己进入睡眠。