导读大家都知道，水果不仅营养丰富，对成年人有好处，还对宝宝也非常有益处。多吃有助于宝宝骨骼和大脑的发育，不但长高个还能智力高身体棒！但是市面上水果众多，我们应该....

大家都知道，水果不仅营养丰富，对成年人有好处，还对宝宝也非常有益处。多吃有助于宝宝骨骼和大脑的发育，不但长高个还能智力高身体棒！但是市面上水果众多，我们应该如何选择呢？哪一种更适合宝宝呢？听听育儿专家怎么说！

1、火龙果

火龙果中富含维生素，有助于促进宝宝骨骼发育，宝宝多吃火龙果，有助于宝宝长个子。

2、梨子

梨子味道鲜美，还营养丰富，宝宝多吃有助于生津止渴、润肺降火，对于经常咳嗽的宝宝，可以多给宝宝吃些梨子，对于缓解宝宝咳嗦很有好处的。

3、西梅

西梅营养价值很好，宝宝经常吃，有助于增强宝宝体质与抵抗力，宝宝不容易生病。

4、苹果

苹果能够增强人体抵抗力，预防疾病。每天吃一个苹果，宝宝就很少得病的哟！、

注意事项：

虽然水果营养丰富，但还是希望大家选择当季的水果食用，当季水果，更加营养，对宝宝的作用更大。

吃水果的时候要注意清洗干净在给宝宝使用，以免一些残留的农药，对宝宝健康造成影响。

水果虽然营养丰富，好处多多，但是也不能一次吃得太多，凡事都是过犹不及的。

看到这里，你是否知道如何选择宝宝合适的水果了呢？

版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系

阅读剩余全文