导读在孕期，所有的爸爸妈妈对宝宝只有一个简单的期望，那就是希望宝宝顺顺利利的出生。对于宝宝已经顺利出生的爸爸妈妈而言，宝宝的健康是排在第一位的。而对于那些备孕怀....

在孕期，所有的爸爸妈妈对宝宝只有一个简单的期望，那就是希望宝宝顺顺利利的出生。对于宝宝已经顺利出生的爸爸妈妈而言，宝宝的健康是排在第一位的。而对于那些备孕怀孕的夫妻来说，孩子能够健健康康的来到这个世上，就是他们最幸福的事情。所以孕妈们应该知道，怀孕的早期，特别是怀孕前3个月左右，宝宝特别容易受到外界的影响。如果宝宝受到的是好的影响，比如妈妈保持好心情、营养均衡等等，宝宝就会健康的成长；如果是不好的影响，比如妈妈情绪激动、受到电子辐射、妈妈的饮食不卫生了，就有可能导致宝宝畸形。所以在这个时期，孕妈一定要好好注意自身还有宝宝的情况。

有一个公式“孕早期=敏感期=关键期”说明了孕早期的重要性。怀孕的前3个月为孕早期，此时为胚胎发育为胎儿时期，各系统器官都处于生长发育的初始阶段，非常脆弱，极易受病毒、药物、毒物、放射线等的影响，如果在这个阶段孕妈受到外界刺激，哪怕是微小的干扰都可能会导致胎儿先天性发育缺陷，比如智力低下、四肢发育不全、面部畸形等等，特别是在怀孕的3~8周，胎儿对外界因素（药物、辐射、化学物品）最为敏感，大部分严重畸形都发生在这一时期。这个时期是导致胎儿畸形的敏感时期，因而此时的保健和防护显得尤为重要。孕妈一定要多加注意呀。

既然孕早期这么重要，那么在孕早期，孕妈们应该注意什么呢？

1、谨慎的用药

孕早期的时候，孕妈用药一定要谨慎。孕早期是导致宝宝畸形的敏感期，此时胎儿各器官高度分化、迅速发育，对药物十分的敏感。有资料表明由于药物原因而导致的畸形病例是最多的。很多备孕夫妻在怀孕之前的三个月内用过一些药物，却没有咨询过医生，并不清楚会不会影响胎儿的身体健康。自备孕起准妈妈就要注意药物使用了，如果必须用药也要告知医生自己要备孕，并遵从医嘱使用药物。

2、保持愉悦的心情

孕妈无论在什么时候都应该保持一个良好的心态，不夸张的讲孕妈的心情会直接影响宝宝的发育。如果孕早期妈妈太过激动，那么肾上腺素的激素分泌过多，招致流产几率增加，假定心情一直处于极度不安中，这类负能量会让胚胎在发育期间遭受到影响，引发唇腭裂等畸形，正是由于孕初期是脏器与腭部发育的环节时期。因此，孕妈在孕早期应保持愉快平静的心情，避免情绪激动和精神紧张，尽量控制自己的喜、怒、哀、乐，防止过度的情绪、情感活动给胎儿带来不必要的损害。

3、注意摄入足够的营养

在孕早期孕妈应该摄入足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素。如果热能、蛋白质及脂质等缺乏，对于胎儿的发育特别是脑发育的影响是特别大的。这时要吃一些清淡,易消化的食物。多吃维生素丰富的水果蔬菜少食油腻的食物。每天早晨起床注意喝水或者是牛奶。饮食当中还要注意少食多餐,每次进餐不要太饱。如果平时孕妈还有酗酒的习惯，在孕早期的时候也一定要戒掉，因为酗酒会增加宝宝畸形的概率。

大家都想自己的宝宝健健康康，因此，孕妈们一定要注意以上这些事项，愿所有宝宝都能平安降临！

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