导读孕期这也不能吃，那也不能玩，对产妇来说简直是煎熬。偶尔吃上那么一顿火锅，完事还是各种的罪恶感，担心对宝宝有什么影响。其实如果只是一顿火锅或者一点小酒的话。别....

孕期这也不能吃，那也不能玩，对产妇来说简直是煎熬。偶尔吃上那么一顿火锅，完事还是各种的罪恶感，担心对宝宝有什么影响。

其实如果只是一顿火锅或者一点小酒的话。别担心，真的没啥问题。

首先要说的是，在孕期，产妇如何摄入过量有害的食物比如火锅、酒、咖啡、二手烟等等，确实是会对胎儿有影响的。但是这里有个前提是过量，如果抛开剂量就直接说有危害，也是不够客观的。

举个例子来说，大家都知道可口可乐是属于碳酸类饮料，小朋友喝了都要加速发育的，更不要说是产妇了。但是其实可口可乐如果想对肚子里的胎儿有影响，孕妇可能要喝几十瓶的剂量才能达到。因此只是吃一顿火锅或者喝一点酒，真的没必要忧虑的睡不着觉。这些有害物质，摄入的剂量很小，经过孕妇消化器官的消化分解，这些有害物质，已经构不成对胎儿的损害了。

这篇文章的目的就是为了告诉大家，宝妈们如果偶尔一次吃了顿火锅，不必过于担心，更不要有负罪感，保持心情愉悦是很重要的，下面避免就可以了，没必要过于责怪自己。