导读现在越来越多的新生代青年结婚生子，他们摒弃了老一辈的育儿理念，相比于让孩子成为“神童”，年轻夫妻在育儿方面选择了理智和科学。他们也更加重视孩子的成长环境和能....

现在越来越多的新生代青年结婚生子，他们摒弃了老一辈的育儿理念，相比于让孩子成为“神童”，年轻夫妻在育儿方面选择了理智和科学。他们也更加重视孩子的成长环境和能力发展。

想要更好的培养孩子，首先就要从胎儿阶段开始。尤其是胎儿发育高峰期，这个时候实施胎教，对于宝宝的成长来说非常有帮助。但是对于不同的胎儿个体来说，最适合的胎教也各不相同，孕妈要谨慎选择。

一般来说，胎儿会在妈妈的肚子里面生存40周左右，每个胎儿的成长都有自己的规律。胎教的周期大致可以分为三个阶段，各界专家曾指出，从怀孕的头三个月开始，就要给胎儿进行胎教了。

胎教第一个阶段：怀孕4-12周

我们都知道，怀孕前三个月是一个关键期。胎儿在这个阶段经历胚胎神经管和内脏器官发育，孕妈为了给孩子营造一个舒适和的环境，要进行营养胎教和情绪胎教。

孕妈在怀孕初期补充足够的营养，也是胎教的一种方式。例如多吃富含叶酸的食物，遵循健康饮食，摒弃酒精、尽量避免辛辣、生冷、油腻的食物。不过这个阶段不需要大补，饮食均衡即可。

孕妈此时的情绪也是关键，不然很可能影响到胎儿发育。因此要格外注意怀孕初期的心情，如果经常出现抑郁、急躁、紧张、气愤等情绪的话，会增加很多胎儿疾病的概率，因此保持良好的心情是最重要的。

胎教第二阶段：怀孕17-24周

胎儿在这个阶段会经历骨骼、听觉、视觉和大脑的迅速发育，各个器官也在不断的完善。其中听力发育发展的最快，在17周左右的时候就可以听到子宫以外的声音了，大脑也可以根据听到的不同声音做出不同的反应。

因此在这个时期，音乐胎教是最利于孩子发育的。但是孕妈们也需注意，胎儿的听力还处于十分脆弱的阶段，对于胎教音乐的音质和音量要求都比较高，音量不能超出60分贝，音频不能超过2000赫兹，以免起到反作用。

?胎教第三阶段：怀孕28-37周

胎儿在这个时期体重增加速度很快，孕妈也基本处于稳定时期，食欲也渐渐有所好转。在这个时期，为了减少生产时的疼痛，加快产程，因此运动胎教极为重要。此外，有声音的胎教，例如给胎儿阅读也不能落下。

孕妈最好每天坚持散步，不仅可以促进肠道蠕动、促进消化，还可以稳定体重。除此之外，孕妈也可以在专人指导下做瑜伽和做操，对顺产的孕妈来说非常有帮助。

各位孕妈，你都会给胎儿进行什么胎教呢？如果还有什么问题的话，不妨留言告诉我们~