导读世界很复杂百度更懂你----------宝宝知道作者主妇锵锵锵当妈的都知道，孩子生病是一件很痛苦的事，左担心右操心，而其中较为头疼的是，生病期的宝宝最需要补....

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宝宝知道作者 主妇锵锵锵

当妈的都知道，孩子生病是一件很痛苦的事，左担心右操心，而其中较为头疼的是，生病期的宝宝最需要补充营养，同时也是宝宝最需要忌口的时期，尤其是所谓的【发物】食品，碰都不能碰，很多宝妈就发话了，忌口是知道，但我怎么知道哪些是【发物】呢？

在生活经验中，大多人把那些能让人出现皮肤症状、口疮、头晕、胀气、便秘、腹泻等情况的食物，都笼统称为「发物」。

这些食物被称之为「发物」，有些是「错误的经验」和「无中生有的谣言」，从现代营养学的角度，还有以下几种原因：

1. 过敏反应；

2. 刺激性强；

3. 高蛋白食物热量大。

那么宝宝生病，这些「发物」真的不能吃吗？

事实并非如此哦，一些食物要忌口是需要因人而异、因病而异的，比如以下几种常见忌口只是传闻哦：

1、宝宝发烧不能吃鸡蛋？

在宝宝对鸡蛋没有过敏反应的前提下，宝宝发烧吃鸡蛋是完全没问题的哦！发热时宝宝大多食欲不好，但发烧发热时体内需要的能量却很多，最好给宝宝吃些清淡易消化的食物，并且保证宝宝的营养的摄入，帮助宝宝好好恢复。

2、宝宝，咳嗽不能吃糖？

老人家的经验里，咳嗽时不能吃甜食或者含糖的东西，以免喉咙生痰。但我们的各种止咳糖浆、蜂蜜水，其实都是甜的。蜂蜜对夜间咳嗽尤其有效，世界卫生组织和美国儿科学会建议，对于上呼吸道感染的 1 岁以上的儿童，可以使用蜂蜜止咳，不但可以减少刺激性咳嗽的频率、减轻程度，还有利于夜间安稳入睡。但必须再次重申，对于 1 岁以下的宝宝一定是不能吃蜂蜜的。

3、湿疹宝宝，食物要忌口吗？

湿疹的主要原因其实是皮肤屏障功能的不完善，所以更重要在于皮肤清洁于保湿润肤，重建皮肤的屏障功能。虽然不是所有的婴儿湿疹都与过敏有关，但部分食物过敏确实会诱发或加重孩子的湿疹，所以，如果孩子湿疹突然加重，家长要注意观察宝宝最近有没有吃特殊的食物，适当回避那些怀疑宝宝会过敏的食物。如果饮食确实找不到规律，也可以不用刻意忌口，以免长期忌口造成营养不良。

宝宝生病到底需不需要忌口所有【发物】？

不知道各位宝妈们投的哪一边呢？宝宝生病的时候，还有哪些方面需要注意的，你因为自己的失误造成过什么影响都吗？可以来说说哦！留言区等你！