导读对正处于婴幼儿阶段的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为处于婴幼儿阶段的宝宝，身体发育是一生中发育最快的巅峰时期，这个阶段建议家长一定不要让宝宝缺钙，否则很容易....

对正处于婴幼儿阶段的宝宝来说，补钙是非常重要的，因为处于婴幼儿阶段的宝宝，身体发育是一生中发育最快的巅峰时期，这个阶段建议家长一定不要让宝宝缺钙，否则很容易影响宝宝的生长发育。

一、对于0～1.5周岁的宝宝，个人建议给宝宝喝童年时光的钙镁锌，推荐理由如下：

1）童年时光钙镁锌的主要成分是柠檬酸钙，柠檬酸钙是所有钙剂中宝宝的吸收率最好的一种钙；

2）童年时光的钙镁锌是有机钙，不容易刺激宝宝肠胃，宝宝喝了不容易便秘，不上火；

3）童年时光的钙镁锌是一种液体钙，不容易卡喉，而且童年时光的钙镁锌像酸奶一样浓稠，是香橙味儿的，非常好喝，宝宝接受度比较高；

4）童年时光的钙镁锌不仅可以补充宝宝成长发育所需要的钙，同时还可以补充镁和锌，一举多得，对宝宝的成长非常有益；

5）童年时光是美国的大品牌，获得过很多的奖项，也得到过很多知名人士的认可，值得选择和信赖。

二、对于1.5～3周岁左右的宝宝来说，补充钙剂已经可以不作为宝宝补钙方式的唯一选择了：

这个阶段的宝宝咀嚼能力和肠胃吸收能力都要比之前强很多，家长可以尽量尝试给宝宝通过食物进行补钙，也可以适当的给宝宝补充一些钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液、迪巧维D钙咀嚼片等，给宝宝阶段性的补充一点钙剂就足够了。

其他时间可以多给宝宝吃一些如海带、虾皮、奶酪、酸奶、奶片、紫菜等等，总之就是给宝宝多吃一些奶类和豆制品类，多带宝宝晒晒太阳，大多数宝宝到了这个年龄段应该不会太缺钙了，平时家长尽量做到营养均衡就好。

最后说明一下，我不是哪个品牌的钙剂的托儿，分享的内容纯属个人经验总结，我家宝宝从小就是喝童年时光的钙镁锌，个人对这个钙剂比较认可。一开始给宝宝尝试过各种补钙的冲剂、口服液、咀嚼片等等，宝宝都不接受，最后千挑万选的找到了童年时光的钙镁锌，宝宝很喜欢喝，一直喝到两周多，宝宝的身体发育比较不错，身高也偏中上～