导读天气一冷，带宝宝去婴儿游泳馆的家长越来越多，不少婴儿游泳馆也已经是“人满为患”，需要提前进行预约。秋冬季的时候，游泳是非常适合宝宝，不仅因为环境舒适，而且宝....

天气一冷，带宝宝去婴儿游泳馆的家长越来越多，不少婴儿游泳馆也已经是“人满为患”，需要提前进行预约。秋冬季的时候，游泳是非常适合宝宝，不仅因为环境舒适，而且宝宝在游泳后的变化也让父母惊喜和高兴，也就更愿意带宝宝们去婴儿游泳馆了。

天气一冷，宝宝的运动量就会减少了，加上室内空气温差，宝宝很容易感冒，好在婴儿游泳馆有28℃左右的室温、38℃的水温，让宝宝游泳锻炼兴趣不减，加上宝宝天生爱玩水和运动，游泳也能为宝宝带来很大的变化，比如说：

一、宝宝的消化变好、食量增加。宝宝冬天游泳时体内能量消耗大，且加上胃肠道蠕动的关系，宝宝的消化更好，运动后的宝宝往往吃饭也比平时多了。

二、宝宝睡得更香了。游泳作为全身性的运动会增加宝宝的能量消耗，还能让宝宝情绪放松，适度的劳累感和放松后的心情，宝宝入睡更快，深度睡眠时间更长，为夜间生长激素分泌提供有利条件。

三、宝宝长个明显，免疫力提高。宝宝吃得好、睡得香，加之运动锻炼全身的肌肉、骨骼和关节，身体发育快且身高发育更明显，而且身体综合素质提高，水温的刺激锻炼也能让宝宝抵抗力增强。

四、宝宝心肺能力增强。游泳可以调节血循环速度，锻炼心肌收缩力量，还能提高肺活量，心肺能力更强的孩子能够远离各类呼吸道疾病。

五、宝宝的运动能力变强。水中游泳可以锻炼宝宝的平衡能力、四肢协调性、反应能力等，让宝宝学习爬行和走路更快，而且能够让宝宝爱上运动，培养积极的生活习惯。

六、宝宝更聪明，学习能力、理解能力更强。游泳可以促进宝宝的大脑神经系统发育，加强宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，宝宝学习能力、自信心、理解能力更好。

七、宝宝变得更自信、逆商高。宝宝游泳过程中要克服对水的恐惧，然后逐步适应水环境，到水中挑战动作，让宝宝在适度的“困境”中成长，对孩子的自信心培养很有帮助。

可以说，当宝宝游泳后出现上面这些变化，家长们也会十分欢喜。需要注意的是，宝宝游泳的好处需要一定的时间坚持，每周游泳两三次，坚持下来，就能明显感受到自己家宝宝和别人家宝宝的不同。