导读女性在怀孕时期不仅身体上承受着更大的压力，而且精神上也非常焦虑。孕期的妈妈由于孕激素的作用，情绪容易波动，并且会比较敏感。在很多家庭，孕妇是家里的大熊猫，谁....

女性在怀孕时期不仅身体上承受着更大的压力，而且精神上也非常焦虑。孕期的妈妈由于孕激素的作用，情绪容易波动，并且会比较敏感。在很多家庭，孕妇是家里的大熊猫，谁都不敢惹孕妇并且处处都要呵护孕妇。可是有的妈咪却没有那么幸运，在福建的一个家庭里发生了这样一件让人伤心的事情。

这家的孕妈离家出走两天了，家人苦苦寻找没有消息，并且这位孕妈已经怀孕9个月了，情况非常危险。据悉，这位孕妈离家出走的原因是婆婆一大早就起来做家务，刚拖完地又要她擦玻璃，孕妈都照办了，可是婆婆还是不满意处处挑刺儿。于是孕妈感觉很委屈，一气之下就离家出走了。

据悉，这位孕妈已经生过三胎了，这是第四胎，她的丈夫说自己与妻子从未吵架，但是妻子也曾因为其他的事情离家出走过。而事后，孕妈的丈夫还在发布了一些意味不明的朋友圈，这个家庭的一些行为简直令人费解，令人不仅觉得这次孕妈的出走一定是平日受了太多委屈。无论如何，孕妈一个人挺着大肚子在外面都很危险，希望她能够早日与家人团聚。孕妇在孕期有很多注意事项，有很多事情是在怀孕期间不能做的。

1. 情绪上要注意不要过分焦虑

很多人都会发现，怀孕之后很多孕妇除了肚子变大了，脾气也变大了。这不能怪妈咪，这是因为胎儿和孕激素的作用，让妈咪的情绪波动比较大，并且容易感觉到焦虑和愤怒。同时怀孕初期的妊娠反应也会让妈咪感觉到身体不适。这时妈咪千万要注意，不要让自己沉浸在不好的情绪当中，坏情绪不利于妈咪的身体健康，也不利于宝宝成长。

妈咪可以听一些轻音乐听轻音乐不仅是很好的放松心情的方法，也可以作为宝宝的胎教。或者选择到户外走走，适当的活动可以促进血液流通也有利于恢复舒畅的心情。孕妈的烦恼和心事可以跟宝爸倾诉。同时宝爸在怀孕期间也应该多陪伴宝妈，不要总是责怪宝妈矫情。

2. 生活上注意不要过度劳累

妈咪怀孕之后最好能够选择在家中静养，如果不能辞去工作也不要做太多累活重活。另外在家中，家务尽量不要让宝妈做了，有的宝妈在公司忙活一天，回家还要做家务，实在是很辛苦。因此在家务方面，宝爸要多承担一点。如果工作十分忙碌，也可以选择请阿姨帮忙照顾宝妈。毕竟宝妈不再是一个人了，即使是超人妈妈也无法兼顾这么多的任务啊！

3.不要让不好的生活习惯影响宝宝

很多年轻的宝妈，生活比较随意。很多年轻人都比较喜欢吃垃圾食品，并且作息比较不规律，晚上睡觉很晚。怀孕之后就要养成比较好的生活习惯了，在饮食结构上要多吃有营养的蔬菜水果，合理搭配膳食。怀孕之后妈咪最好早睡，这样能够让宝宝充分生长，并且不要长时间看电视和玩手机，这些电子设备会产生辐射，对宝宝的成长很不好。另外很多新婚的夫妇都比较恩爱，但是怀孕之后的前三个月以及最后的三个月夫妻都不能行房，防止宝宝流产，宝爸宝妈们一定要记住哦。

3. 不要食用刺激性的食物

妈咪怀孕之后的饮食除了要有营养也要注意尽量清淡。很多女生喜欢吃辣，但是怀孕之后要注意不要吃太过辛辣的食物，另外妈咪最好不要喝浓茶或者是浓度较高的咖啡。这些食物都不利于宝宝的成长，严重的还会导致流产。怀孕之后妈咪在饮食上要更加注意，可以参考一些网络上食谱，如果实在不知道如何搭配饮食的，可以咨询营养师。

妈咪发现自己怀孕之后一般会处处小心，可是有些妈咪会比较佛系，感觉意外不会发生在自己身上。但是无论是身体素质多好的女性，怀孕之后的体质都会变得比较弱，最重要的是妈咪的情绪会发生一些变化。所以，妈咪在孕期一定要注意自己的身体并且养成良好的生活习惯。宝爸喝家人也要给妈咪更多的陪伴和照顾，家人的支持会让妈咪更有信心。

各位网友，大家如何看待故事中的这家人？大家觉得宝妈孕期还有哪些不能做的事情？