今天云云因为一包方便面和老公吵了一架，因为怀孕期间，云云的食欲不是很好，今天突然很想吃方便面，刚开始害怕对胎儿不好一直在犹豫，但是实在没忍住就泡了一包，她特意把方便面过了两次水，连调味包都只放了一点点的量，没想到老公下班后发现云云吃了方便面，很生气的对她说“连这点你都忍不了，根本就不配当妈！”云云觉得老公态度太恶劣，于是两人吵了一架，她觉得自己很是委屈。对于孕妇来说，方便面真的是洪水猛兽，碰不得吗？

孕妇可以吃方便面

有些准妈妈怀孕的时候，什么都不想吃，最馋的就是方便面，方便面对于孕妇来说不是洪水猛兽。医生不建议孕妇吃太多的方便面，是因为它没有营养，孕妇吃得太多，营养会跟不上。而且方便面属于油炸食品，里面还有很多有害物质，吃得太多可能会有大问题。因此，孕妇在孕期可以吃方便面，但是不要贪嘴以免影响自己和胎儿的健康。

健康的吃法

（1）第一遍水要倒掉。平常咱们吃方便面，一般就是直接倒水泡着吃，但是对于孕妇来说，只是简单地泡一泡还不行，至少要让泡面过两次水，因为泡面表层的一些物质对人体无益，第一遍过水，先把这些物质冲刷掉。

（2）尽量煮着吃。有人做过实验，一包泡面进入人的胃部，要经过很长时间才能完全消化掉。煮着吃能够让方便面更加柔软，吸足水分，肠胃更好的消化。

（3）尽量不加调味包。相信很多准妈妈都不同意这一项，因为不加调味包的方便面是不完整的，但是对于孕妇来说，做的时候，尽量放一些有营养的东西，像鸡蛋啊，青菜啊，让自己吃的健康。要是实在不放调味包就吃不下的话就放一半，把调味包的危害降到最低。

（4）在吃完泡面，可以吃一些其他食物，来帮助肠胃消化或者及时补充营养，把吃泡面带来的影响降到最低，也可以适量运动，帮助消化。

很多妈妈在怀孕的时候，对于吃泡面这件事并不在意，认为经常吃泡面并不会对孩子造成什么影响，泡面毕竟是没有营养的食物，吃得太多一定会带来不好的影响，因此孕妇在怀孕期间先忍一忍，尽量少吃。