最近甲流感染者极多，发烧，流鼻涕，咳嗽，鼻塞，各种症状把人弄的很难受，其中鼻塞是最难受的。

下面我来分享下如果感冒了，鼻塞有哪些小技巧可以缓解。尤其是对吃药有很多避讳的孕妇和小孩。

缓解鼻塞的小妙招

1、热蒸汽熏鼻子，拿一杯热水，放到鼻子下，熏一会就会好很多。家里有小宝宝的可以用热毛巾放到宝贝鼻子下方，利用毛巾的热气来缓解宝宝鼻塞。

2、揉按迎香穴，可以缓解鼻塞，这个穴位在鼻子两边，可以多按一会。大人小孩都适用。

3、通气鼻贴，通过在鼻部贴通气贴可以将鼻腔周围的张力扩大使鼻腔变大，从而改善鼻子的通气。这是利用物理手段来改变鼻塞的，小孩子不适合使用。小孩子有专用的通鼻贴，贴在衣服上用的。跟防蚊贴一样，一个是防蚊子，一个是通鼻子。

通鼻贴

3、生理盐水冲鼻子，用专用的冲鼻器冲冲鼻子，效果也很好。太小的孩子不适用。也有专门卖的冲鼻子的喷雾。

4、我们这还有个偏方，就是用葱白煮水喝，效果立竿见影，就是特别难喝，大家可以试试。小宝贝把葱白贴的鼻子上也可以缓解鼻塞。

5、吃东西，小宝宝可以喝点母乳和奶粉，大宝宝吃点辅食或者零食，这个时候一般鼻子就痛了，俗话说，上帝给你关了一扇门，还会给你开一扇窗。我们的大脑也是，堵住嘴，鼻子就通了。同样大人也适用。

6、小宝宝多趴趴，让鼻涕流出来，就会好很多的。

孩子如果是感冒引起的鼻塞，可以试试这些方法，如果不是最好是去医院请大夫帮忙。

祝愿所有鼻塞的朋友们，早日恢复健康。