不知道是否每位宝妈在给宝贝断奶的时候都是很为难的，并且看着宝宝不吃奶粉饿得大哭而也感受到“撕心裂肺”呢？小编是有这种感觉的。

为了给宝宝安全断奶，真的是想尽了办法。首先呢，宝宝们断奶的月龄不要太小。最好还是在12个月以上。虽然宝宝6个月就可以吃辅食了，但是，辅食的营养还是有限的。

其实，再宝宝可以吃东西时，有计划着断奶才是最好的。

那么，辅助宝宝断奶可以做哪些辅食呢？

为了宝宝的营养，还是加些肉比较好，但是肉的纤维呢，是比较粗糙的，如果宝宝单纯的吃一些肉泥，会不好消化。我们可以加一些土豆，口感上就会变得细腻一些，不会担心宝宝不吃肉泥了。

土豆鸡肉泥

（适合7个月以上且对文中食材不过敏的宝宝）

准备食材：土豆30g、鸡肉40g、温水50ml

制作方法：

1.首先呢，我们要选择鸡腿肉。将鸡腿肉洗净，去掉血管儿，筋膜和鸡油。并将鸡腿肉切成小块儿。

2.把鸡肉凉水下锅。焯至鸡腿肉颜色变白。然后把焯好的鸡腿肉捞出来。

3.另外，再起一锅烧开水。水沸腾后放入鸡腿肉。煮十分钟左右。这样鸡肉的口感就会变得更加软嫩。

4.我们将土豆洗净，去皮之后切成薄片。然后将土豆片放入蒸锅中蒸熟，大概蒸15到20分钟左右

5.我们将蒸好的土豆片，鸡肉全部倒入搅拌机中，加入50毫升的热水，搅拌所有的食材。

搅拌成细腻的土豆鸡肉泥就可以倒出了。

这道辅食可以配合宝宝两次喝奶之间食用，慢慢让宝宝适应奶量减少。

宝宝断奶不用愁，简单辅食一招搞定~