导读俗话说的好，“女大十八变”，但却不是每个女人都能通过成长而变得越来越好看。有些人小时候很漂亮，五官精致气质开朗，然而随着年纪的增长，五官却越来越粗糙，整个人....

俗话说的好，“女大十八变”，但却不是每个女人都能通过成长而变得越来越好看。有些人小时候很漂亮，五官精致气质开朗，然而随着年纪的增长，五官却越来越粗糙，整个人的气质也变得土土的，可谓“童年即巅峰”的典型。一些人则恰恰相反，小时候看起来黑黄干瘦，但长大了以后却仿佛变了一个人一般，精致又漂亮，生活中格外惹眼。对于这种现象，大众的共识是，这大概是由先天决定的。但观察女明星们不难发现，越长越好看的女人可能和先天条件有关，但也绝对离不开后天的养成。

现年32岁的颖儿就是一个典型的例子，对比九年前《千山暮雪》中的她和现在的她，颖儿的整体形象已经有了飞速的提升。这一方面和她减肥成功有关，但和她本人的气质变化也有很大的关系。事实上，女人要想越长越好看，在身上这几个地方做足功夫，坚持不懈，效果往往很不错。

1：化妆--适当使用化妆品

化妆已经成了绝大多数女人的生活习惯之一，中国风、日韩系、欧美风……妆容风格不同，往往能让女人们散发不一样的光彩。但要说明的是，不管肤质再好，化妆也要适可而止。尤其是在彩妆产品的使用上，一定不能过度。频繁过量的使用化妆品，不但会让皮肤产生疲惫感，也会破坏皮肤的“皮肤屏障”。皮肤屏障受到了影响，皮肤整体的水油平衡和新陈代谢都会受影响，皮肤状态自然越来越差。

正常状态的皮肤屏障，可以时刻调节皮肤的状态，同时将灰尘污垢阻拦在皮肤之外，让皮肤始终保持在一个不错的水平。但皮肤屏障并非坚不可摧，一般而言，敏感肌的女人皮肤状态越来越差、肌肤不敏感的女人皮肤开始敏感难以调节，都是皮肤屏障开始出现问题的象征。

不过皮肤屏障的损坏并非不可逆，一般来说，发现自己的皮肤状态越来越差时，建议停止化妆产品的使用，补充睡眠、用一些基础性补水保湿产品护养肌肤，等皮肤的状态稍好一些时再做其他打算。有效的睡眠加上补水保湿，皮肤屏障还是可以养回来的。

2：饮食--不要用力咀嚼和长期单侧咀嚼

女人想要越长越好看，生活习惯是很重要的，特别是在饮食方面，不要用力咀嚼和单侧咀嚼食物，可能不会让自己的颜值飞速提升，但一定能阻止自己变丑。用力咀嚼食物会让咬肌越来越大，当咬肌过于明显时，整张脸可能会像泡发了的馒头，格外有存在感。长期单侧咀嚼食物也会导致咬肌的产生，同时还会影响下颌线的发育。吴昕一度咬肌很明显，整个人看起来不仅显胖而且有些土气，而当咬肌的问题解决后，整体形象就很漂亮时髦了。

咬肌看似只会影响基础脸型，但事实上，当女生的咬肌长期存在时，一旦胶原蛋白开始流失皮肤老化，咬肌也很可能会转变为“发腮”，到时候就是真正的无力回天。

3：仪态睡姿--不驼背不侧睡

生活中，仪态睡姿对于女人颜值的影响也很大。走路仪态不好会导致塌腰驼背，而长期侧睡，不但会影响骨骼发育，还会导致法令纹越来越明显，整个人也更加老气。因此，女人要想越来越美，仪态和睡姿很重要。

天生身材再优越，肤质再好，一旦因为仪态睡姿问题，让这两方面越来越不好，不仅会影响个人颜值，整个人也会越来越粗糙，毫无气质美感。

4：瘦身--不过量使用药物

瘦身成功的女人整体颜值往往会上升一个层次，这是很多普通女人和女明星验证过的“真理”。但是，要想通过减肥变漂亮，一定不能太“迅猛”。有的女人为了快速减肥，不仅不科学合理的运动，反而通过节食和减肥药让自己瘦下来。这种办法可能有效果，但也有很大的机率让身材忽胖忽瘦，变化幅度极大。体重短时间内变化巨大的女人，不仅皮肤会开始松弛，内分泌也会受到影响，即便瘦下来了，外在形象可能也不是很好。

无论多大年龄的女人，想要越长越美丽，一味的指望美容产品和各种药物是不现实的。相反，保持良好的生活习惯，不仅能让自己自然而明显的变美，整个人的气质也会得到提升。即便年华不再，依然会实现颜值大蜕变！