导读夏天到了美少女们是不是都穿上了美美的高跟鞋？不过相信每个小姐姐都有一部“高跟鞋血泪史”……长时间穿高跟鞋磨脚水泡、破皮、结痂......甚至还可能会影响健康....

夏天到了

美少女们是不是都

穿上了美美的高跟鞋？

不过

相信每个小姐姐都有一部

“高跟鞋血泪史”……

长时间穿高跟鞋磨脚

水泡、破皮、结痂......

甚至还可能会影响健康

那么问题来了

到底哪种高跟鞋对脚更友好？

越贵的高跟鞋就越好吗？

上海市消保委出手开展了比较试验

市面上的40款高跟鞋

其中不乏昂贵的大牌高价款

结果却出乎意料……

试验购买了40款高跟凉鞋，对物理机械性能（耐折性能、耐磨性能、剥离强度、勾心、衬里和内垫耐摩擦色牢度等）和有害物质限量进行了测试。

结果发现，40件样品中有28件样品通过全部测试项目，另外12件样品或在耐折性能、帮带拉出强度、帮底剥离强度、勾心等物理机械性能方面存在问题，或是邻苯二甲酸酯、六价铬等有害物质限量方面表现较差。

耐穿性PK

4620元的高价款不符合要求

勾心是鞋的“脊梁”，鞋子穿在脚上稳定与否，主要依靠勾心的作用，特别是多为帮带式结构的高跟凉鞋，帮面对穿着稳定性的贡献较小，稳定性主要依靠勾心。

如果勾心过软过短、弯曲时出现断裂或者明显裂纹，步行时鞋跟会歪斜，造成鞋总体外形变形，走路不稳定，甚至会导致穿着者崴脚、摔倒。

检测结果显示，4件样品勾心太软、太短或测试后时勾心出现明显裂纹甚至断裂。

耐折性能是指鞋子在正常穿着状态下的耐弯曲、弯折性能，耐折性能不佳的鞋子在穿着过程中容易发生鞋底断裂、帮面裂浆、裂面/帮底/底墙开胶等问题。

测试结果显示，标称由浙江卓诗尼控股有限公司委托制造的女鞋，裂纹超过标准要求，超过标准限值的2倍。

帮带拉出强度、帮底剥离强度，是衡量鞋类产品鞋帮、鞋底、帮带粘合程度的指标。特别是，深受不少女士喜爱的一字带、绑带高跟凉鞋，容易出现帮带断裂、帮面和鞋底脱开脱落的情况，这也是日常消费投诉中较为常见的质量问题之一。

检测结果显示，3件样品帮带拉出强度或帮底剥离强度不符合其明示标准要求。

本次比较试验中还测试了样品的外底耐磨性能、跟面耐磨性能、鞋跟结合力、衬里和内垫摩擦色牢度等指标，结果均符合标准要求。

鞋子用料的安全性不容忽视

5件样品不达标

夏季消费者有裸脚穿鞋的习惯，鞋子长期与皮肤直接接触，有害物质限量不可忽视。现行的鞋类标准对有害物质限量没有严格的要求，本次比较试验参照2019年立项、目前进入报批阶段的《鞋类通用安全要求》(报批稿)，对邻苯二甲酸酯、六价铬、富马酸二甲酯等有害物质限量进行了测试，得出数据供消费者参考。

检测结果显示，4件样品邻苯二甲酸酯的检出值超过0.1%，1件样品衬里皮革部分六价铬含量为25mg/kg。

另外，本次比较试验还测试了富马酸二甲酯、含氯苯酚、甲醛、可分解致癌芳香胺染料等指标，结果均通过《鞋类通用安全要求》(报批稿)的建议限值。

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大家可能要问了

到底怎样才能买到

安全又合脚的高跟鞋？

下面的小贴士快收好

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下午买鞋

要买高跟鞋最好在下午3、4点的时候去试，最好能试走5分钟，确保鞋子真正合舒适才买。

选择合适的鞋型

“埃及脚”比较适合穿着偏向一边的斜尖头鞋或斜头鞋?！奥蘼斫拧笨梢匝≡裥菲淼姆酵沸蛟餐沸?，尽量避免尖头鞋款?！跋＠敖拧北冉鲜屎霞馔沸托尤释沸?。

选择合适的跟高

根据场合选择合适的跟高。跟高在3-8厘米的鞋适合适合平时上班或普通场合穿着，而跟高在8厘米以上的鞋适合演出、舞会等特殊场合穿着。

选择合适的鞋跟

相较细根鞋，粗跟鞋更能将体重放在脚后跟上，所以站得更稳。

挑鞋时可以观察后跟的中心线与脚后跟的中心是否在一条直线上，或者把鞋放置于平面轻轻碰一下，不会大幅度的左右晃动就是比较稳的鞋。

选择合适的鞋底

常见的鞋底材料中，皮底舒适合脚，但一般质量较重，耐水性、耐酸碱腐蚀也较差；PU底则穿着轻便，耐磨、耐弯折，但鞋底体感较硬；EVA底质地较轻，柔软富有弹性，但不耐磨、不耐油。

加软鞋埝

穿高跟鞋时，可以在足弓处贴个软鞋埝，可以减低脚底承受的压力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3以5公分最适宜；鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。

不要每天穿

喜欢穿高跟鞋的女性朋友，1天最好不要超过2小时，以免影响健康。建议不妨在办公室準备一双舒服的平底鞋与高跟鞋交替着穿，可减轻足部的疲劳。像欧美国家女性也喜欢蹬着高跟鞋展现阿娜多姿的身材，但她们都很?；に堑慕牛习嘧呗芬欢ù┳挪夹?，有重要场合再换上高跟鞋。

贴止滑贴

若是穿着凉鞋式的高跟鞋，无法在足弓处贴软贴，也可以买止滑或防震贴贴在跖足区，可以减轻足底承受过大压力。此外，穿上高跟鞋后，避免手提太重的物品或背包，以减少重心不稳，降低跌倒的机率。

常按摩足部

穿高跟鞋由体重压力累积下来的伤害，会先从脚趾和脚掌中间开始出现疼痛，久而久之，此部位的骨头和关节就会提早退化。经常做足部按摩，可缓解韧带压力，还能促进血液循环，缓解足部及腿部的疼痛。

编辑：沈宇虹

资料：东方网