导读俺们大湖建终于迎来了凉爽点的天气，本筒子是东北人怕热不怕冷，对我来说福建的夏天跑步实在是太折磨了，走两步就开始呼呼出汗，跑2分钟基本就是以汗洗面呀，不能忍。....

俺们大湖建终于迎来了凉爽点的天气，本筒子是东北人怕热不怕冷，对我来说福建的夏天跑步实在是太折磨了，走两步就开始呼呼出汗，跑2分钟基本就是以汗洗面呀，不能忍。于是趁着秋天（其实俺们东北都快入冬了吧，哈哈）赶快跑步一下减减肥，锻炼一下身体。

因为体重较大，所以以前家里的nike lunar跑鞋实在不太舒服，秋冬lunar较硬需要踩一会才能正常，而且我脚肥穿着不太舒服，很影响跑步的心情。然后就拿asics Gel-Lyte V跑了几天，因为鞋面比较软，基本上没什么固定性，所以跑起来挺累的。因为第一次买asics跑鞋，看脸直接选中Asics Kayano22，纠结尺码问题怕退换，所以就没海淘，直接淘宝购买的了（当然不是在天猫买的，天猫太贵了）。虽然经常在大虎扑晒鞋，但是在张大妈还是第一次测评鞋子，比较紧张，有说的不对的地方大家不要猛烈抨击哈。

单看外观，鞋子的形状还是很漂亮的，一体化的鞋面从内部摸着非常舒服，也正是因为一体化鞋面 热贴合材料，相比于拼接鞋面的跑鞋存在的接缝处勒脚面的情况就不会有了。我买的黑色，比较好搭，主体黑色，荧光绿和蓝色搭配。有的兄弟肯定会问这鞋为啥不买黄色，多亮骚，我也想呀。主要还是因为尺码的问题才选得这个颜色，所以这里先说一下尺码问题。

LZ nike鞋子都是42.5，乔丹同样42.5，就算nike大家一惯反映偏小的喷，泡系列也是穿42.5。但是42的鞋子我是肯定穿不进去，所以我应该是属于长度42.5（270mm）够，但是偏胖的脚。这双鞋子我选的是43.5内长275mm（asics没有43码），也就是比nike大半码，而且这双黑色宽度是2E的。之前买的nike跑鞋（43码）用力踩下去鞋的侧面就会突出来，但是这双不会，说明asics的这双2E宽度还是有点加宽的，确实会宽一点。长度方面也刚好，实际穿进去从后跟还是可以插进一指宽度，因为后跟稍向内收缩，所以会卡住脚踝处不会大到移动。

建议第一次买的兄弟可以先在淘宝买，大不了买2退1试一下，跑步鞋我个人还是认为宽度挺重要的，对我这种胖脚要是买了不合适的，夹脚跑步实在是太难受了。大家喜欢的骚黄色/银橙/夜光版是标准宽度，银色/黑色/灰色是2E宽度，蓝红配色是4E宽度。其实蓝红配色4E挺好看的，有点像美国队长或者蜘蛛侠的配色，但是卖家说要是没特别宽的脚，没必要考虑4E宽度。

附上以前有个兄弟测评里面的尺寸图，实在忘记哪里取的图片了，在此借用不好意思，没法@这位兄弟。

Kayano 22用的也是跑鞋最常用的Ortholite鞋垫。

Kayano 22的大底基本上都是三角形的防滑纹理，还没碰到雨天，所以防滑性就不知道了。

外侧中底的GEL软胶看着很好玩，很像史莱姆的感觉，摸起来像果冻一样。前掌2块，后掌一大块，都只有外侧有。

内侧的中底设计主要由FluidRide 2.0中底和DYNAMIC DUOMAX泡沫构成，白色的泡沫也很软，上面有黑色的小点点，不是瑕疵，就是这个样子好像是动态双密度材料（还有点泼墨效果，挺好，不单调）。

各种细节，做工就无需吐槽了，溢胶什么的对于跑鞋无所谓啦，也没人蹲在看。

室内穿着走了几圈，大小合适，很轻很软，非常舒服。因为大家说跑步久了脚会涨一点，所以跑鞋正常情况买大5mm是可以的。晚上出去跑了5km左右，刚踩上去就有反馈，前掌很弹，但是不会像nike zoom气垫那种感觉，有点类似煎了半面的荷包蛋，qq的感觉，有回弹，但不会过劲。之前用lunar跑步震得膝盖疼，这次跑了4km左右还是挺轻松，基本上没什么感觉。透气表现还可以，正面透气明显，跑步快一点都能感受到风从正面进去脚趾缝之间，侧面感觉不大。鞋子稳定性很好，可能是跑鞋都会鞋底比较大，为了防止外翻，所以跑前拉伸一下，抬起脚基本上不会出现崴脚的情况。

最后总结一下，这双鞋挺适合胖脚的兄弟们，哈哈，有什么问题可以留言，我一定尽力配合回答。

配上同一天到货的LG-760蓝牙耳机，出去再重新感受一下跑步这项运动不一样的感觉吧。争取过几天再补一篇蓝牙耳机的测评。

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