导读有一个高颜值的宝宝，父母是怎样的体验？吕熊猫：四个月的时候，带宝宝去了趟超市，从入口处开始被围观，道都堵住了，一直持续到结账上车。张托：儿子六个月开始变成万....

有一个高颜值的宝宝，父母是怎样的体验？

吕熊猫：四个月的时候，带宝宝去了趟超市，从入口处开始被围观，道都堵住了，一直持续到结账上车。

张托：儿子六个月开始变成万人迷、撩妹神器，带出去的话，轻松捕获各年龄层女性的爱。

花骨朵：女儿美得不可方物，人见人夸，我想再生一个，害怕没她好看，又怕她将来长残了。

亲，虽说孩子漂亮不漂亮基因占了很大一部分，但如果后天不“努力”，颜值走下坡路的例子也不在少数。今天，我们就安利几款美颜食物，拉升孩子颜值——常吃这些东西，宝宝越长越漂亮！

1、黑芝麻-黑亮头发

如果孩子的头发偏黄，不怎么浓密，我们可在饮食中多添加含有维生素B族的食物，例如黑芝麻，这可以帮助孩子改善发质，让孩子拥有一头浓密、乌黑、光泽油亮的秀发。

2、坚果-浓密眉毛

如果孩子的眉毛又浅又淡又短，可以多吃坚果，这非常有助于眉毛变粗变黑变浓，而且一点副作用也没有，还会让身体变得棒棒哒呢~此外，常吃鱼肝油，也能起到增黑眉毛的作用。

3、胡萝卜-明亮双眸

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A，维生素A对孩子的眼睛及视力发育非常有帮助；鸡肝中也富含维生素A，但摄入鸡肝要注意量，谨防维生素A中毒。

4、乳制品-整洁牙齿

富含蛋白质的食品，如乳类、鱼类、肉类、谷物、豆类、干果类等，对牙齿的构成、发育、钙化、萌出有着首要的作用。要是蛋白质摄取不足，会造成牙齿形态异样、牙周组织变性、牙齿萌出耽误，同时使机体对龋病的敏感性增高，容易致使蛀牙的产生。

5、苹果-嫩白皮肤

苹果中含有大量的维生素C，维生素C能使皮肤变得细嫩红润。因此，如果想让孩子变成“瓷娃娃”，就让他养成每天吃一个苹果的好习惯吧。

6、西红柿-预防斑点

在天然食物之中，具有保养皮肤和消除斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。

7、鸡蛋-增高个子

对钙质的吸收差，是导致孩子长不高的主要原因之一，而维生素D则能很好地促进钙的吸收。鸡蛋蛋黄中，就含有丰富的维生素D。要想让孩子“高人一等”，就记得在孩子的饮食中每天增加一个鸡蛋！

8、胚芽米-挺拔身材

有专家表示，要杜绝少儿肥胖症就要远离精白米，因为一碗精白米饭就相当于一碗糖水！而保留胚芽的胚芽米营养丰富、维生素均衡，若要让孩子远离肥胖，拥有挺拔、健康的身材，不妨给孩子吃胚芽米吧。

亲们，要拥有一个越长越漂亮、越长越可爱的孩子，从今天起，就坚持给孩子吃上面这些食物吧！让孩子吃出美丽，活出精彩~

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