导读如果你搜索夏季减肥小妙招，我保证你能看到刷新三观的答案。什么3天断食、7天苹果的减肥法，这些统统都过时啦！现在减肥圈流行的是“夏季高温”搭配“暴汗服”跑步减....

如果你搜索夏季减肥小妙招，我保证你能看到刷新三观的答案。

什么3天断食、7天苹果的减肥法，这些统统都过时啦！

现在减肥圈流行的是“夏季高温”搭配“暴汗服”跑步减肥法，听说一周狂瘦20斤，而且很健康呢！

你信吗？

到底啥是暴汗服

在讨论这个减肥方法之前，咱们先来学习下什么是暴汗服。

网络上说：“暴汗服”又名“发汗服”。

它由聚酯纤维和银涂层组成，利用银纳米技术和纳米银膜热辐射发汗技术将体表释放的热量反射回人体，形成热循环，从而促使人体不断排汗，号称有“五倍暴汗”的功效，能使瘦身、健美的效果事半功倍。

但是穿过的人都知道，普通的暴汗服其实就是用不透气材料做成的衣服而已。

与其他的衣裤比起来，材质上有不透气的特点，剪裁上常做成收口设计，追求密封效果。

其实不用试穿，明眼人看看某宝上138的均价，就应该明白这个东西不会有太大的科技含量。

事实上，暴汗服最开始是为了专业运动员而设计。

拳击等运动要求运动员体重必须在一定时间达到一定范围，方可有效参与比赛。

暴汗服正是因为这一规则而产生的。

穿着暴汗服运动可以让人的身体快速脱水，加上泡热水澡、用毯子裹住身体等等方法，不要说一周减去20斤，就是2天减去20斤也是有可能的。

而运动选手通过这种方式顺利“过秤”之后，就会通过补充营养快速恢复体重，在正式比赛前达到最佳的运动状态。

这就是暴汗服。

暴汗服减肥到底靠不靠谱

在问这个问题之前，我们先想一下暴汗服的减肥原理——运动脱水。

同理可证，吃火锅出汗也可以减肥、泡热水澡出汗也可以减肥、在眼光下暴晒出汗也可以减肥喽！

所以，醒醒吧！

这款“网红减肥装备”其实没那么神奇，不信你随便补补水、吃吃水果和蔬菜试试，体重还能继续维持吗？应该比节食减肥反弹更快速吧！

非但减肥无效，夏天穿着暴汗服跑步，更具危害性。

无论是在室内还是室外，夏季温度都十分高，如果因为要追求出汗减肥的效果而关闭室内空调或者选择下午2点左右的时间室外跑步，那更是错上加错。

中暑、晕厥、热衰竭... N多可怕的夏季暑热疾病都有可能找上你！

如果为了追求效果而不及时补水，后果更是不堪设想。

没人能一天吃成一个胖子，相应的，也没人能投机取巧秒变瘦子。

减肥减的不是重量，而是改变生活方式和人生态度。别总想走捷径，太快的速度往往看不到好风景。

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