导读今天给朋友们介绍一道炒秋葵的美食，都说女人吃了可以美容，男人吃了可以强身健体。市场买回来一斤秋葵市场买回来一斤秋葵，清水冲洗干净，改刀将根部切去，然后改斜刀....

今天给朋友们介绍一道炒秋葵的美食，都说女人吃了可以美容，男人吃了可以强身健体。

市场买回来一斤秋葵市场买回来一斤秋葵，清水冲洗干净，改刀将根部切去，然后改斜刀切成后厚的薄片，起锅不放油，将秋葵片放入锅中，小火干炒，将秋葵种水分炒出来，吵到秋葵外表略微有点黄色就可以了。

锅烧油油热放盘盘猪瘦肉丁，大小一厘米左右的色子块，也是小伙漫长将肉丁炒着断手，外表发白乃至微黄色时下路，青红辣椒段，葱姜蒜，13香，鸡精，盐，一勺蚝油，一勺生抽，一勺料酒，然后将炒好的秋葵倒入锅中，改大火翻炒，最后炒出香味，出锅装盘，看着就漂亮，色香味俱全，真好吃，既下饭又下酒，特别是女人吃了美容，男人们吃了强身健体，朋友学会了吗？学会了给自己家人做上一顿吧！真好吃啊！