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为啥腿穿上秋裤就开始有皮屑(一到秋冬每次脱裤子)

发布时间:2024-08-25阅读(3)

导读我们夏天露胳膊露腿的时候,从来不觉得皮肤有啥问题,但是现在天气一冷,秋裤穿上之后,有的人就发现自己的腿上莫名开始掉屑,尤其是每天晚上睡前脱裤子的时候,脱下一....

我们夏天露胳膊露腿的时候,从来不觉得皮肤有啥问题,但是现在天气一冷,秋裤穿上之后,有的人就发现自己的腿上莫名开始掉屑,尤其是每天晚上睡前脱裤子的时候,脱下一条一条黑色的棉毛裤,甚至能见证一场小型的“人工降雪”。

一到秋冬,每次脱裤子,腿上就全是白色皮屑,咋回事儿?

总共可以概括为3大原因,不过我们要先来看看,这些白色的皮屑是从哪来的。

人体的表皮可以分为三层,表皮真皮还有皮下脂肪,而外层的表皮,我们也可以称之为角质层,而这些皮屑,正是我们脱落的角质层。

众所周知,角质层是保护皮肤的屏障,能够为我们抵御外界致病菌,而且这里面还含有天然保湿因子,能够帮助肌肤锁水保湿,一旦角质层受损,那么肌肤问题也将接踵而至。

角质层在正常情况下,可以分泌油脂,形成一层皮脂膜,防止肌肤水分流失,但是到了秋冬季节,自然界的气温和湿度下降,此时的角质层含水量会有所减少,没办法分泌足够的油脂来保护肌肤,所以此时会感觉干燥紧绷,脸部肌肤尤其明显。

不过,我们在冬天都会用面霜,利用护肤品中的角鲨烷等物质,帮助肌肤形成一层皮脂膜,从而达到保湿的作用。相对来说,我们对双腿就没这么用心了,一般洗完澡擦干,就不会去管了,所以这里的角质层缺水又缺油,就容易皲裂,脱皮,一脱裤子就像雪花一样抖落下来。

所以,我们要说的第1个原因,就是季节变化引起的皮肤干燥。

接着我们来说第2个原因——缺少维生素A

护肤界一直流传着维生素A的传说,维生素A又被称为视黄醇,护肤界一致认为,夜间涂抹含维A的护肤品,可以有效抗老,但是要先建立好耐受。事实上,不只是在脸部护肤方面,在全身护肤上,维生素A也是不可忽视的存在。

维生素A作为一种脂溶性维生素,是人体上皮组织合成和修复所必需的物质,能够帮助肌肤细胞进行新陈代谢。如果人体内缺乏维生素A,那么就容易导致表皮分泌的黏液、皮脂减少,肌肤更容易受到环境影响,出现干燥瘙痒掉皮屑等现象,还有的人会出现皮肤丘疹,或者“鸡皮肤”。

缺乏维生素A对视力也有危害吗,中学的生物课文里就教过,缺乏维生素A会引起夜盲症,降低夜间的视物能力,从而影响夜间活动,所以即使补充维生素A很重要。

维生素A怎么补充?

最简单的方法自然是通过饮食补充,建议多吃点富含维生素A的食物。

推荐食物:猪肝、鸡肝、鱼肉、西红柿、菠菜、胡萝卜、鸡蛋等。

提醒一下,大家在吃这些食物的时候,做法尽量简单一点,不要长时间高温炸烤,容易导致营养流失。

说完了维生素A,我们再来说说最后一个原因——皮肤护理不到位

关于皮肤护理,很多人只注重脸部肌肤,毕竟看人先看脸,但是身体肌肤也是应该适当护理下的,接下来就分3个方面跟大家说说,可能存在的问题。

一)洗澡太勤快:冬天气温低,少出汗,大家不必像夏天一样天天洗澡,建议最多两天洗一次,天天洗澡虽然是爱干净,但是反复清洗表皮,甚至是拿搓澡巾搓,也容易导致屏障受损,降低保湿能力。冬天洗澡,最好两到三天一次,而且不要每次都搓澡,一星期搓澡一次即可。

二)洗澡水太热

理解大家冬天都喜欢洗热水澡,而且烫一点更暖和,但是不建议那么做,因为水温过高,也会溶解表皮油脂,洗完澡之后,我们会发现皮肤干得更快,更容易形成皮屑。建议洗澡水温保持在39到40℃即可,而且每次洗完澡,要快点擦干,抹上身体乳,尤其是在腿部,以此来减少水分流失。

三)喝水补水不到位

冬天人本来就容易缺水,这个时候更应该多喝水,每天喝至少1500毫升,少量多次,而且不能太烫,与此同时,也可以多吃点黄瓜、雪梨、苹果来补水都能够帮助缓解肌肤干燥。还可以尝试物理补水,直接买一台小型加湿器,放在卧室或者办公桌上,尤其是在热空调的时候,没有加湿器也要蓄一盆水在房间里了,以免太过干燥。

总的来说,一到秋冬,每次脱裤子,腿上就全是白色皮屑,可能是季节原因导致的角质层干燥缺水,也有可能是人体缺乏维生素A,或者日常生活中的护理不到位,建议做出相应的调整。

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