导读大家好，我是慧慧，今天给大家分享一个莴笋炒虾仁的好吃做法，营养丰富，味道清新。做法超简单看这菜的颜色是不是特别的漂亮，青笋炒虾仁儿如何做到莴笋碧绿清脆，虾仁....

大家好，我是慧慧，今天给大家分享一个莴笋炒虾仁的好吃做法，营养丰富，味道清新。做法超简单 看这菜的颜色是不是特别的漂亮，青笋炒虾仁儿如何做到莴笋碧绿清脆，虾仁儿还不老 同时还不变色。下面给大家分享几个小技巧。

首先把莴笋的叶子掰下来

然后去掉外皮，很多人削这个莴笋皮，第一步就错了，我们要从这个叶的部分往下削，很多人呢，都是从底部往上削的，其实是错误的

削去外皮之后切成菱形片， 很多人不会切菱形片儿 其实非常的简单，把莴笋斜刀切成段。

然后排好队形，再切成薄片，切得要均匀?？匆幌抡飧隽庑纹遣皇欠浅５钠粒确湃肱汤锉赣?/p>

准备半个红椒，切成长段，放入盘里备用

准备几瓣大蒜，切成蒜片

锅内提前把水烧开 来点盐，再放几滴的食用油，放入莴笋，这样焯出来的莴笋 会更加的翠绿。 再放入一点虾仁儿

焯水 30秒就可以给它捞出来。 捞出来之后不要马上炒来，放入冷水当中，给它过凉。看这个颜色非常的绿吧。太漂亮了。

锅烧热， 加入食用油，放入蒜片儿，炒出香香，然后放入青笋和虾仁儿，红椒，翻拌均匀

下面开始调味，放入盐，少放一点白糖提鲜，翻拌炒匀 把调料炒至融化

最后放一点儿稀稀的水淀粉， 来勾一个薄芡，翻拌均匀就可以出锅装盘了。

莴笋炒虾仁是一道非常好吃的家常菜。这道菜，绿，白，红相间，非常漂亮。吃起来清脆爽口，不油腻，营养也是非常的丰富，喜欢的朋友就赶紧收藏起来试一下吧