运动鞋比皮鞋大一码还是小一码?

运动鞋要比皮鞋大一码，同样尺码的运动鞋和皮鞋是一样大的，但是因为运动鞋内部比较厚实，所以运动鞋内部的尺寸是比同尺码的皮鞋要小一些的。所以在购买鞋子时，运动鞋要比皮鞋大一码，皮鞋要比运动鞋小一码。除此以外，人经过一天的活动，下肢血管会更加充盈，而经过一晚上的休息，上午血管更细，所以在买鞋时下午买鞋舒适度会更好。

运动鞋打脚的处理办法

1、运动鞋主要打脚的位置就是在脚后跟和脚趾，可以在运动鞋脚跟的位置，贴一个硅胶贴，这样可以让肌肤避免与鞋子直接接触，也就自然不会产生摩擦，出现打脚的情况。

2、脚趾的位置打脚可以选择用土豆，首先将土豆清洗干净，然后塞到鞋子的最前端，将鞋子的鞋面撑起来，然后将鞋子静置一周左右的时间，再把土豆取出来，鞋子内部空间变大了就不会出现打脚的情况。