导读虽然大家应该都知道，但我还想科普一下：中元节，俗称鬼节、七月半，佛教称为盂兰盆节。过去，人们在这天晚上除拜祭自己的祖先外，还准备一些菜肴、酒、饭、金银衣纸之....

虽然大家应该都知道，但我还想科普一下：中元节，俗称鬼节、七月半，佛教称为盂兰盆节。

过去，人们在这天晚上除拜祭自己的祖先外，还准备一些菜肴、酒、饭、金银衣纸之类到路口去祭祀鬼神，所以人们称农历七月为鬼月，七月十五日为鬼节，佛教称为盂兰盆节，同时又被定为道家的中元节，是我国三大冥界重要节日之一。

那么鬼节有啥子禁忌没？要说就说最出名的——拖鞋头一定不能朝床的方向摆放！传说鬼魂会看鞋头的方向来判断生人在哪里，如果鞋头朝床头摆，那么鬼魂就会上床和你一起睡，就会出现鬼压床！

睡眠系统处于“瘫痪”中，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒态，导致身体与大脑发生不协调。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。

一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼（做梦）期，而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。

此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。祝你有个好睡眠哦~

说了这么多你觉得和鞋子还有关系么？鞋子怎么放才能避免鬼压床？答案是：爱咋放咋放！

当然，脚臭的话还是把鞋子放远点吧···

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