导读宝妈们有没有这样的苦恼：拿起宝宝穿的鞋子看，发现鞋底内侧经常磨得破破烂烂，如果有这种情况一定要检查孩子是否有步态的异常，或者扁平足。今天针对这个问题，我们就....

宝妈们有没有这样的苦恼：拿起宝宝穿的鞋子看，发现鞋底内侧经常磨得破破烂烂，如果有这种情况一定要检查孩子是否有步态的异常，或者扁平足。今天针对这个问题，我们就聊聊孩子的扁平足。

扁平足

扁平足又称平足，指任何骨、韧带肌肉生理异常，导致足内则、外则纵弓和横弓出现塌陷或消失，常伴患足外翻。扁平足出现了足部疼痛症状的，称为平足症。

那么怎样判断孩子是否有扁平足呢？教大家一个简单的自测方法：

找一张干净的A4纸放在地上，脚底沾水，踩在纸上，观察上面的足印,对照下面这张图,可判断属于哪个程度的扁平足。

1、轻型：足纵弓降低

2、中型：足纵弓消失

3、重型：足纵弓消失，并有足内侧缘凸，起距骨头移位至足跖侧即内踝的前下方。

在此要注意的是，足弓不是一出生就有的。一般0到3岁的足部的脂肪较厚，肌肉力量较小，会出现生理的扁平足；3到6岁足部骨骼开始骨化，这时足弓逐渐形成；7~10岁时足弓发育完全成熟，形态基本稳定。

如果孩子6岁左右还没足弓形成，家长就要引起重视了。南医三院儿童骨科姚京辉大夫提醒大家：如果足弓塌陷，形成扁平足，孩子走路易疲惫、疼痛、进行体育活动时弹跳力及平衡力差、足部不美观、走路外八字等；距下关节等足关节更早出现退行性变及关节炎；后期可能出现下肢或脊柱代偿性改变,如脊柱倾斜、腿型不直、膝踝关节疼痛不适、足底筋膜炎等。

一般没有症状的扁平足不需要治疗，但如果已经出现了上述走路疲惫、疼痛等症状，就要干预治疗了。

保守治疗方法有：

1、康复训练：做踮脚的动作，可以锻炼形成足弓的各部分肌肉力量。

2、支具治疗：定制足弓垫、功能鞋等，给足部一个对抗地面压力的缓冲保护，可以起到缓解疲惫、疼痛的作用。

手术治疗

如症状明显，且保守治疗无效的，就要行手术治疗了，目前的手术治疗方式有：距下关节制动术、关节融合术、截骨手术、其他辅助软组织手术等，根据不同的年龄、病因、症状、病情进展程度具体而定。

部分扁平足孩子运动潜能较差，可能影响孩子心理健康，家长也要细心留意疏导。建议大家如果无法自行判断，建议及时到医院请医生确诊治疗。

骨科姚京辉大夫祝您健康快乐每一天，转发出去手留余香！谢谢！#清风计划#