导读丰满圆润的胸部对于女人而言，不仅能增加曲线美，还是吸引异性眼球的一大“利器”。有自信的女人才是最美的，这一点都不假。女人拥有了丰挺的胸部，就会自信的抬头挺胸....

丰满圆润的胸部对于女人而言，不仅能增加曲线美，还是吸引异性眼球的一大“利器”。有自信的女人才是最美的，这一点都不假。女人拥有了丰挺的胸部，就会自信的抬头挺胸，面对每一个人都会是充满气质的。现实生活中并不是每个女人都会拥有迷人的胸前风景，往往是大小问题不断。因而很多女性出于对美的渴望，往往都是费尽心思想尽办法，却始终找不到成功的方向，依然被胸部的问题所困扰。女人怎么丰胸，小胸的你试试以下方法你也可以性感丰满!

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1：内衣合适很重要

对于女性来说内衣是一个非常重要的衣物，胸罩的大小不合适不仅仅会使得自己非常的不舒服，而且还会影响到胸部的健康，特别是比较小的胸罩甚至是会影响到胸部的大小，长期的佩戴比较小的胸罩会使得自己的胸部变小的，所以一定要选择适合自己的胸罩，这不仅仅关系到美丽，而且关系到健康大事哦。

2：运动丰胸

其实运动也是获得了专家普遍认可的丰胸方式，不仅安全有效而且好处多多。我们的胸部由脂肪、乳腺和胸大肌组成，力量训练能够让胸大肌结实，从而让胸部的曲线更完美，还能保持胸部的弹性和形状。而瑜伽中的一些动作能够刺激我们的卵巢，使它分泌更多的雌激素，让胸部更丰满。

3：按摩丰胸法

抚摸按摩法

用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧胸部。反之用右手轻轻抚摸左侧胸部，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个胸部按摩中发挥着重要作用。

淋浴按摩刺激

淋浴的时候通过按摩也可以起到很好的丰胸效果，具体方法是：先用温水打开肌肤毛孔，适应温度之后再用稍热的水进行淋浴刺激，同时要进行按摩，之后用冷水洗，效果很明显。

对于胸部外形不够丰满的着年女性除平时要注意全身的健美锻炼外，坚持每天早晚做自我胸部按摩也可使胸部健美。这是由于按摩可以促进胸部的血液循环，促进乳头的平滑肌发育，还能防止乳头内陷。由于乳腺组织呈放射状排列，所以按摩需顺着乳腺组织方向进行。每天按摩的时候搭配jehoe美乳霜美乳霜按摩， 不但可以增大胸部，还能塑形美容。

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丰满性感的女人永远充满了热情，表现了积极的自信和健康的态度。这种热情甚至可以从她们的呼吸中就能感受到，就像太阳直射下的大玻璃瓶总比小玻璃瓶充满更多的热量。先天性小胸怎么办，难到小胸女人就应该活在自卑，阴暗的角落吗?虽然先天胸小的没有那么好的条件，但是我们可以通过丰胸来让自己实现这个愿望，不久的将来你也能应有傲人上围!