导读大家好，今天来给大家分享一道主食——花生酱花卷，在北方，人们很喜欢吃发面面食，馒头，花卷都是家里常吃的面食，发面面食质地暄软，所以特别受老人和孩子的喜欢，我....

大家好，今天来给大家分享一道主食——花生酱花卷，在北方，人们很喜欢吃发面面食，馒头，花卷都是家里常吃的面食，发面面食质地暄软，所以特别受老人和孩子的喜欢，我作为一个2岁宝宝的妈妈，特别喜欢琢磨各种各样适合宝宝吃的发面面食，添加宝宝喜欢吃的和有营养的食材，做出各种漂亮的花样，看着宝宝吃的开心，是最大的满足。

今天分享的花卷中加入了花生酱，孩子看见家长吃花生总是吵着要吃，因为宝宝太小，实在担心吃花生被卡到有危险，所以花生酱是最好的替代品，花生酱香中带甜，做成花卷让花卷吃起来也带有一点淡淡的甜味儿，特别好吃，今天分享的花卷卷发不需要任何技巧，只需要一根筷子作为辅助，就算是手残党也能轻松卷出漂亮的花卷了。

好啦，我下面就来介绍一下这款香甜暄软，外形好看的花卷具体的用料用量以及制作方法，喜欢吃发面面食的朋友一定不要错过。

【用 料】

面团：中筋面粉150克，温水85克，酵母粉1.5克

酱料：花生酱2大勺，玉米油1勺

【制作方法】

1.先来和面，在30度左右的温水加入酵母粉，用筷子搅拌至酵母粉溶解

2.酵母水倒入面粉中，先用筷子搅拌均匀，然后下手揉成团，开始不光滑没关系，加盖醒发20分钟

3.再次下手揉面，面团就会很容易揉光滑了，尽量多揉一会儿，排空面团内部空气

4.在花生酱中加入一点玉米油，搅拌均匀，酱就调好了，玉米油可以少量多次加入，如果发现下面步骤很难涂抹开，就外稍微加一点玉米油

5.面团揉好擀开，擀成长方形薄片

6.调好的花生酱均匀的涂抹在面片上

7.面片从上向下折，折到三分之一处

8.下面向上也折到三分之一，整理一下形状

9.用到切成约2厘米宽的长条，我切了10等份

10.取两份叠放在一起，共可做5个花卷

11.用筷子在两片叠放的面中间用力压下来

12.用手捏住两端稍微抻长一点，挂在筷子一端

13.一手拿筷子，一手捏住面的下端，拧两圈，下端放在砧板上，用筷子用力压下来，大致压倒底

14.小心把筷子退出来，一个花卷就拧好了

15.拧好的花卷摆放在蒸屉上

16.我用的是蒸箱，选择快捷发酵功能（快捷菜单选项33）发酵20分钟，如果用蒸锅就选择适合自己的发酵方法进行第一次发酵，发至1.5倍大

17.选择快蒸功能，温度105度，时间15分钟

18.蒸好出炉，趁热吃，暄软香甜，特别好吃

好啦，今天的食谱介绍就是这样，掰掰～

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