导读各位小伙伴们是不是都想要美美的帅气漂亮的出去旅游呢，那身材管理方面可一定要好好做了，平时的话多出去运动运动，打卡一下刘某健身操或是跟着视频网站的健身博主做一....

各位小伙伴们是不是都想要美美的帅气漂亮的出去旅游呢，那身材管理方面可一定要好好做了，平时的话多出去运动运动，打卡一下刘某健身操或是跟着视频网站的健身博主做一些运动减脂，这里我给大家分享一下我平常用来锻炼以及做一些简单运动经?；岽┑男?。

领跑梦想是一款专门为我们日常跑步而设计的一款运动鞋，鞋子的内部空间也做了加大，对像我这种脚比较大的或者脚面比较高的非常的适合鞋底的材质也是特别的柔软，穿上脚很舒服，其配色也完全不会弱势于其他洋牌，我们国潮的设计这几年的变化是肉眼可见的在不断变好，新百伦领跑在鞋子的设计上面也是采用了当下流行的彩色搭配，但是想要入手白色的话就相对别的颜色没这么耐脏。

运动过程中最看重的就是鞋子是否合适我们的脚型，一双好的运动跑鞋最基础的就是做到在我们运动中不挤脚不累脚。想要坚持去跑步不是说动起来诶，跑两步就开始腿疼肚子疼的，鞋底软硬度刚刚好穿上非常舒服。它的鞋面是网面的，不是那种一层薄薄的网纱，里面的话又做了填充海绵，比较厚实，在线条的运用方面也会非常细心，整体走线整齐，不像是那种一看就很次很薄的地摊鞋。

要是穿一双不合适脚的鞋子去运动，长期下来我们的双腿会受伤腿型会变畸形影响我们的跑步姿势，从而感受就不会感受到运动给我们带来的快感。还有就是我们一定要运动过后做好拉伸运动，不然是要长小粗腿的哦，鞋子的质量不错，我日常一般穿着去跑个四五公里都不会感觉得累脚，鞋底也是做了防震科技。