导读腿长一米八，虽然用词比较夸张但是无论男女都想显得自己腿长最好是脖子以下全是腿的那种要想增.高，拉长腿部线条其实对于女生来说还是比较容易的只要一双高跟鞋就完事....

腿长一米八，虽然用词比较夸张

但是无论男女都想显得自己腿长

最好是脖子以下全是腿的那种

要想增.高，拉长腿部线条

其实对于女生来说还是比较容易的

只要一双高跟鞋就完事儿了

一穿上不光腿长一米八，气场也立马一米八了

虽说累了点，但是粗腿立马显细啊

不少的女明星也视高跟鞋为生命

红毯穿它，拍戏穿它，跳舞也要穿它

像蔡依林，踩一个恨天高高跟鞋跳舞都是信手拈来、如履平地

还有一些女生则因为职业需要

从早到晚都需要穿着高跟鞋

只不过，高跟鞋美则美矣，带来的隐患也是不少的

虽说它显得腿好看，但是它粗腿也是真的！

虽说它显得人高，但是容易造成崴脚、拇指外翻也是真的

一直抱怨腿粗减不下去，腿粗易水肿的女生

先从鞋子上找找原因吧！

腿围越穿越粗

鞋跟越高的高跟鞋越显腿长、腿细，但也越能粗腿

7cm的细高跟和坡跟，会让小腿泵射血能力下降

时间一长就会进入病态

3.5cm以上的高跟，都会造成静脉淤血

时间一长，细胞会增生、肥大

小腿肌肉被缩短、无力，跟腱则疲劳、绷紧

腿围也就越来越粗了，脚脖子也会越来越粗

穿着高跟鞋时，腓肠肌会上提

并且在行走过程中使之长期处于紧张状态，肌肉力量会逐渐加强

长期下去，小腿肚上的肌肉就会变得明显突出，破坏小腿的美感

每天穿高跟鞋，等于每天在无用的举铁

就算腿上没长脂肪，腿部也会显粗

形成女生们都不喜欢的所谓“肌肉腿”

头疼

如果穿平底鞋，压力能被脚底的三个支点拆分

而高跟鞋脚底只剩下两个支点，要是7cm以上则只剩下一个支点

这样一来地面的反作用力无法被分散，就会直接让大脑受损

所以长期穿高跟鞋也会很容易头疼

拇指外翻

还是因为地面的反作用力，高跟鞋的支点过少

全身的着力点前移，大部分压力到了脚掌上

前脚掌的压力过大，会出现疲劳

很容易造成跖骨关节炎或关节囊肥厚

高跟鞋偶尔穿穿无妨，但还是别把它当成必.需品

平常高跟鞋穿久了，一定要记得拉伸放松一下小腿的肌肉

否则很容易出现肌肉堆积，破坏腿部线条

同样也会影响到运动的效果

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