导读在这个“以瘦为美”的年代，能例外大概只有宝宝了。在很多老一辈甚至年轻家长的观念里，依然保留着“宝宝肉嘟嘟才可爱”、“胖一点有福气”这样的观念，殊不知宝宝也需....

在这个“以瘦为美”的年代，能例外大概只有宝宝了。在很多老一辈甚至年轻家长的观念里，依然保留着“宝宝肉嘟嘟才可爱”、“胖一点有福气”这样的观念，殊不知宝宝也需要控制体重，超重也会给宝宝带来许多危害。

近日，青海西宁的一位宝妈在社交平台分享了自家三胎宝宝的视频，本是无奈吐槽，没想到却引起众多网友关注，不少网友甚至喊话家长需要带孩子到医院检查。

视频中宝妈吐槽三胎儿子的脚肉肉的，才5个月大已经25斤了，没有合适的袜子和鞋子穿。通过这位宝妈的视频，我们也可以看到宝宝的脚确实比较肉，简直是现实版的“米其林”宝宝。

据这位宝妈称，宝宝目前一直是纯母乳喂养，奈何宝宝吸收太好，才5个月已经有25斤了，自己也很无奈，都买不到合适袜子和鞋子。

没想到看完这位宝妈的分享，不少网友纷纷表示担心：“看这宝宝有点不正常嘞，保险起见还是去看看吧，没事放心有事也好尽早治疗”，“别笑了，感觉孩子脚胖的不正常，带孩子去医院看看吧”，“不要让孩子太胖，身体内器官骨骼等会跟不上孩子的生长速度，会增加器官负担，时间长了容易喘”。

可能对于老一辈的家长而言，觉得孩子胖是福气，像年画娃娃一样多可爱，但其实肥胖对孩子的身体有很大的危害，而不是“福气”。

小儿肥胖对孩子有什么危害？

1、危害孩子的身体健康

儿童时期体重超标，不仅容易导致血脂升高，孩子成年后患糖尿病、冠心病、脑梗、脂肪肝等疾病的概率也会更高。

2、发育失常

肥胖会导致内分泌失调、儿童性发育异常，最常见的就是女孩性早熟，男孩出现乳房发育等，并且还会影响孩子的身高发育。

3、影响孩子的心理健康

体重超标、肥胖可能导致孩子在学校被同学嘲笑、排挤等，久而久之容易让孩子产生自卑、消极、内向等不良的心理状态。

既然肥胖会给孩子造成这么多伤害，那么预防孩子体重超标呢？

造成儿童肥胖的原因主要有三种：遗传因素、疾病因素和生活习惯，而大多数的儿童肥胖其实都是由生活习惯引起的。

因此，想要预防儿童肥胖，家长平时就要注意这几点：

1、均衡饮食，营养搭配

不少家长担心孩子营养不够，更不是身体发育，于是经常给孩子大补特补，殊不知这样是不利于孩子健康的。正确的方式是：根据孩子的生长特点制定适合孩子的每日饮食，按孩子身体所需准备高蛋白、低碳水，加上适当维生素和矿物质的健康饮食。

与此同时，平时还要注意控制孩子高热量和高脂肪食物的摄入，比如油炸食品、薯片、饼干等都尽量少吃，碳酸饮料、果汁等饮料中也含有大量的糖分、最好也不吃或者少吃。

2、保持运动的好习惯

现在很多孩子平时除了上学，课余时间多是在家玩手机、电脑、平板等电子产品，缺少运动，但其实运动才是最好的控制体重的方法。

家长平时可以多带孩子参加一些户外活动，比如篮球、足球、跑步等，有意识的培养孩子对运动的喜爱，同时也让孩子养成热爱运动的习惯，不仅锻炼身体，还能提高免疫力。

简而言之，减肥的最好办法就是：管住嘴，迈开腿。更重要的是，家长需要科学的对待儿童肥胖，重视儿童肥胖，认识到肉嘟嘟不代表“福气”，孩子健康才最重，从而才能积极的参与到孩子的健康饮食运动中来。

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