导读爱美之心人皆有之，快来看看吧。1.控制饮食如果你发现长胖了，千万不能视而不见。选择适合你的运动同时要控制饮食，不要乱吃垃圾食品，少吃肉好身材会让你的气质好很....

爱美之心人皆有之，快来看看吧。

1.控制饮食

如果你发现长胖了，千万不能视而不见。选择适合你的运动同时要控制饮食，不要乱吃垃圾食品，少吃肉好身材会让你的气质好很多。

2.洗脸水里加点盐

坚持用盐水洗脸，可以很好的去除脸上毛孔里堆积的油脂、并且具有一定的去角质和美白效果。

3.护发

头发漂亮的不一定是美女，没有头发的绝对不是美女。你应该选择适合你的洗漱用品，用完洗发水以后，记得用护发素。

3.多喝水

最简单、一个方便的美白排毒方法就是多喝水喝水。不仅能促进皮肤排毒，还能排出紫外线照射而在皮肤下增生的黑色素。

4.抗糖

糖是万恶之源。痤疮、黑头、衰老。一定要注意抗糖化。健康的作息是抗糖化的关键，同时要养成正确的饮食习惯，避免摄入过多的糖分。

5.多吃水果

多吃水果和蔬菜，少吃垃圾食品和各种油炸食品。水果最好上午吃。

学画淡妆

修剪眉毛，选择适合自己的眉形！眉毛不合适会降低颜值，出门涂口红会让人好看，很精神，化妆时腮红很重要。学习一点淡妆成为精致女神也会让你更加自信。

6.维生素E长睫毛

维生素E涂过的睫毛真的很长！这是药店里最便宜的维生素E胶囊。另外，一定要涂少量，不要每天都涂。

7.早睡早起

现在，越来越多的人喜欢熬夜，我们应该做的是早点睡觉，建议你11点前睡觉这么好的睡眠也会让你的皮肤变好，减少发胖的机率。

坚持以上几点，把美丽的问题提上日程，重视起来，长相普通的女生也能变得美丽脱俗，一天比一天漂亮！

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