导读老去是无法抗拒的自然规律，我们阻止不了时间的流逝，也改变不了脸上的皱纹、松弛下垂的肌肤以及发白稀少的头发。但是，一个人是否变老，不能单看这些无法避免的外在因....

老去是无法抗拒的自然规律，我们阻止不了时间的流逝，也改变不了脸上的皱纹、松弛下垂的肌肤以及发白稀少的头发。

但是，一个人是否变老，不能单看这些无法避免的外在因素，气质和造型也可以影响一个人的年龄。

对于男人来说，“体态”决定气质，“穿搭”决定造型，见证一个男人变老主要有两条规律：一是“体态崩了”，二是“爱戴帽子”。

因此，若是想要抗老，我们就可以从改善“体态”和“穿搭”上去入手，通过降低自己的视觉年龄，来达到显年轻的效果！

一、体态崩了，影响男人的气质

女人可以靠穿衣打扮让自己更年轻漂亮，男人唯有良好的体态，才能提气质、老得慢。

比起颜值和身材，体态才是决定一个人气质的重要因素。每个男人都应该了解以下这3种常见的不良体态，才能避免“体态崩了”。

【常见的3个体态问题】：

① 脖子前倾

低头玩手机、探头打电脑……这些不良的习惯都容易导致“脖子前倾”，正面看起来可能还不太明显，但是从侧面看脖子前倾的人，就会显得非常颓废没精神。

长时间习惯性的倾斜，不仅影响形象气质，视觉年龄显老，还会影响健康，出现肩颈酸疼等问题。

② 圆肩

肩部是男人自信、魅力、安全感的体现，也是决定着能否撑起衣服的条件，但如果有圆肩问题的男人，就会给人一种含胸、瑟缩的感觉，自信气质全完！

判断自己是否有圆肩问题也很简单：放松站立，若是左右手大拇指朝内侧，就说明是圆肩体态。

③ 驼背

驼背是非常常见的体态问题，尤其是对于高个子来说更为明显。青春期时没有养成良好的习惯，或是喜欢跷二郎腿，站姿、坐姿没有挺直身板，都会导致驼背。

而驼背对于气质的影响也是致命的，尤其是中老年男性，驼背看起来更显老！

【如何改善或预防不良体态】：

俗话说“坐有坐相、站有站相、行有行姿”，只要记住“坐如钟”、“站如松”、“行如风”，就能避免“体态崩了”。

其次，要养成抬头挺胸的好习惯，改掉长时间低头玩手机、上班打电脑的坏习惯，必要时还可以通过针对性的锻炼方式，来改善已经出现了的体态问题。

二、爱戴帽子，暴露年龄更显老

不少上了年纪的男人，都想利用配饰装点穿搭造型，让自己看起来显年轻，尤其是帽子，十分受到中老年男人的喜爱。

但是佩戴帽子显得过于刻意，给人一种强行掩饰老态的感觉。

随着年龄的增长，很多男人的头发开始发白、变得稀释，因此他们就会模仿外国男人的穿搭，通过佩戴帽子来体现优雅绅士的气质，试图掩饰秃头、发白的问题。

穿衣打扮不仅要看个人气质，也要符合审美潮流趋势。

对于大部分中国男人来说，他们很难把帽子戴出像外国男人那样高级雅痞的气质，反而容易显得做作不自然，让人一眼断定：这个男人戴帽子肯定是为了掩饰老态！

【选对配饰才能提升气质】：

配饰在造型中点到为止即可，存在感不用太高，但一定要适合自己，并且跟自身气质品味和穿衣风格相契合。

手表是中老年男人必备的配饰之一，可以彰显品位和气质；若是在穿正装时，还可以佩戴领带（领结）、胸针、袖扣，不经意的点缀最显气质！

时尚总结：

判断一个男人是否高级有气质，比起颜值和身材，更重要的是体态和穿搭，这两个因素，还会影响着你的视觉年龄。

因此，建议男性同胞们，别让“体态崩了”，也别“爱戴帽子”，规避这两点，你才能在同龄人中脱颖而出！

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