导读稳定型跑鞋稳定跑鞋目标群体针对性强，跑步时能为内侧提供有效支撑，增加稳定性，更适合内旋足型。稳定跑鞋一般用于恢复慢跑和LSD，使用频率不高，但功能需求不容忽....

稳定型跑鞋

稳定跑鞋目标群体针对性强，跑步时能为内侧提供有效支撑，增加稳定性，更适合内旋足型。

稳定跑鞋一般用于恢复慢跑和LSD，使用频率不高，但功能需求不容忽视。一双稳定的跑鞋必须准备在鞋架上。最近常用的稳定跑鞋是新百伦领跑跑鞋。

新百伦领跑跑鞋作为次级稳定跑鞋的固有支撑和稳定性，表现出足够的支撑和稳定性，尤其是对于内旋跑运动员来说，有针对性的支撑设计带来了更多的安全感。新百伦领跑跑鞋更适合一些技术指标，如综合支撑、缓冲和宽度最终等。

缓震型跑鞋

缓冲跑鞋必须是各品牌的主要类型，也是跑鞋技术实力的整体体现。普通跑步者通常评价跑鞋的质量，通常以缓冲性能的质量为标准。

目前我比较喜欢和经常使用的缓冲跑鞋有SauconyKinvara8轻量缓冲跑鞋和HOKAONEONECLIFTON4跑鞋。

SauconyKinvara8轻量级缓冲跑鞋的鞋面与双层中底相结合，尤其是一层3mm厚的EVERUN，使SauconyKinvara8具有普通轻量级跑鞋不同的缓冲性能。

HOKAONE厚底鞋绝对属于跑鞋的异类。它们看起来很厚，但不要被它们的外观所迷惑。事实上，HOKAONE的跑鞋非常轻，缓冲性能突出，宽底着陆相当稳定。HOKAONECLIFTON4高速跑鞋舒适的缓冲感不仅适合慢跑，而且偶尔也有足够的安全感。

速度型跑鞋

一些成熟的品牌会有几种主要速度的跑鞋。通常这种跑鞋重量轻，保护功能弱，对用户腿部小肌肉的力量和跑步技术要求高。不建议长时间高频使用。目前喜欢用李宁追风跑鞋和NewbalanceRC1400V5跑鞋。

李宁追风跑鞋是李宁最近发布的高端专业跑鞋。配置极其豪华。杜邦CORDURA面料、Ortholite鞋垫、云LITE中底、DSP树脂颗粒、CARBONFIBER碳板、DRIVEFOAM高弹性材料。这些高端材料堆积的李宁追风跑鞋只有218克，价格高达999元。

NewbalanceRC1400V5跑鞋几乎集成了NB所有的跑鞋技术。FANTOMFIT无缝拼接鞋面舒适合适，Revlite中底反馈快，轻巧灵敏。我特别喜欢大底钉鞋的设计，抓地力强，可以肆无忌惮的加速。正是在去年11月的上海国际马拉松比赛中，我用这双鞋把个人PB提升到了317。