导读在羽毛球的装备中，可以没有羽毛球服装，但是必不可少的就是羽毛球、羽毛球鞋还有就是羽毛球拍。之前，我们说过羽毛球拍和羽毛球相关的小知识，今天，我们就重点来说说....

在羽毛球的装备中，可以没有羽毛球服装，但是必不可少的就是羽毛球、羽毛球鞋还有就是羽毛球拍。之前，我们说过羽毛球拍和羽毛球相关的小知识，今天，我们就重点来说说羽毛球鞋。

选择羽毛球鞋，首先需要考虑的是羽毛球鞋的性能，那么，羽毛球鞋都有哪些性能呢？

羽毛球鞋需要具备的性能

减震。足跟和前掌，都需要减震。不同的是：足跟更多承受被动落地的冲击，前掌更偏向于启动，加速，变向，更多承受主动蹬地带来的负担。每家都有自己的独特技术。具体实现方法不重要，重要的是，减震是一项重要指标哦！

在这里需要强调的是，羽毛球是一项剧烈的运动，一般约球，怎么着也需要高强度对抗个两小时，这个时候减震都是不得不考虑的因素。多说一句，刚入门的球友，如果体重较大，那更要考虑减震这个问题，因为被动的跑动，对膝盖该是负担比较大的。值得一提的是，有些膝盖上的损伤还是不可逆的。

防滑/耐磨（大底，鞋头耐磨片）。生胶 图案设计，是主流方法。值得说明的是，防滑和耐磨几乎是不可兼得的两个性能。近来李宁推行水晶底（音爆，变色龙，突袭），抓地确实更好，但普遍反应耐磨有所下降。需要说明的是，羽毛球鞋的耐磨不仅仅指鞋底，还有鞋头，鞋面的内侧！

由于步伐的特点，非持拍脚鞋面内侧前部是非常容易磨坏的！所以，这项指标一定要注意。

在这里和大家强调一下，不少小伙伴会在不同的球馆打球。有的球馆，你穿着运动鞋去比划两下子也都是没有问题的，但是有些规格较好的球馆，运动鞋是绝对不行的。为什么呢，主要就是运动鞋的防滑性达不到。不知道有没有小伙伴在奥体打过，我第一次去奥体打球的时候，就发现这边的场地不是一般的滑，必须要穿专业的羽毛球鞋。不然，受伤的绝对是你自己。

侧向保护：防翻/抗扭/稳定（侧爪，碳弓）由于大量侧向并步，交叉步，起跳，落地以及蹬地转向的存在，移动过程中非常容易扭/闪到脚踝/膝盖。

支撑/包裹性：脚在鞋子里没有空隙，也就是说合脚！此外，就是脚后跟/跟腱保护的问题。

启动速度：启动速度快，就要求鞋子轻便，鞋底脚偏软。鞋底的软硬，和品牌无关，和具体型号有关！李宁的音爆鞋底硬，但是小黄鞋很软，尤尼的球鞋普遍鞋底软，但有个别也硬……

选择羽毛球鞋，这些你都注意了吗

看鞋楦：鞋楦主要是指球鞋头部的形状，和鞋子的宽度。大部分运动鞋的鞋舌都会标明鞋子的尺码——内长，但是对于楦型和楦宽很少有厂商会注意标记。阿迪，耐克，彪马的运动鞋，据我观察，只标了内长。

楦型。分为V型和U型：V型楦，适合中间脚趾长；U型楦，适合大脚趾长。

有些鞋子会标记清楚，有些就不会。V型脚可以穿U型鞋，可能有点空隙，但是U型脚穿V型鞋就受罪了，大脚趾顶着疼！

楦宽。一般来说，2.0是窄楦，2.5是标准楦，3.0是宽楦。市面上大部分鞋子都是2.5的正常楦（标准楦），如果你平时买鞋就经常出现窄或者款的问题，那你自己应该心里有数，如果非要测量一下，可以按这个：B对应2.0，D对应2.5，2E对应3.0。

脚长。尤尼，胜利，李宁的尺码表可不尽相同，同样250mm的长度，有的是39码，有的是40码，有的是39.5码，你不说明白，买错了吃亏的是自己。所以，请以内长/mm作为同一参考标准，即便是阿迪，耐克，亚瑟士，新百伦，匡威等运动鞋，休闲鞋，你用内长作为参考，也是不会错的，皮鞋除外。

如果你有机会去实体店试鞋，最好是穿着球袜，穿好以后，脚趾顶住鞋头，后跟能塞进一个小指，而且有轻微压迫感。

足弓。高足弓减震能力下降，买鞋注意减震性；扁平足足底筋膜容易疲劳，而且力线容易歪斜，注意找带纠正功能的鞋垫，同时注意强化动作的纠正，否则更容易受伤。

最后，普及一下尤尼克斯球鞋的代号问题：

SHB-A2MEX/LEX ；SHBA3REX

SHB-65Z 65ZM 65ZW 65ZL 65XM 65XL

SHB-03Z 03EX 03ZM ； SHB03LCWEX

SHBCFTEX ； SHBCFZLEX

SHB就是表明是羽毛球（SHT是网球）；A2/03/65这些数字，CF，都是系列代号（包括全能，舒适，稳定，轻量等等系列，自行上天猫官网）；M是man，L是lady，R是精简（低配），EX是中性（男女通用），X可以忽略，W表示加宽（鞋楦），LCW当然就是李宗伟，Z表示“综合/集大成”，LTD表示限量版。