导读选一双又高又舒服的高跟鞋，真的很难吗？有人说过："单身的女人路并不好走，所以我们需要很多美鞋。"要解释下的是，这里的"美鞋"不是我们鞋柜里一堆的平底鞋、运动....

选一双又高又舒服的高跟鞋，真的很难吗？

有人说过："单身的女人路并不好走，所以我们需要很多美鞋。"要解释下的是，这里的"美鞋"不是我们鞋柜里一堆的平底鞋、运动鞋，而是塞在角落那双高跟鞋。

高跟鞋集优雅与美貌于一身，还记得《来自星星的你》吗？千颂伊每次出场都是穿着高跟鞋，爱高跟鞋如命的她，就算已经一穷二白，沦落到卖鞋为生，她还是依依不舍地握住那双细高跟鞋。

除了爱高跟鞋，不少人还热衷于很高的高跟鞋。高跟鞋是不是就越高越好？我们看看下面的图就知道。

5cm高的高跟鞋对腿并没有什么修饰效果，既然没什么效果，为什么不穿上满鞋柜的平底鞋呢？

如果是16-20cm的高跟鞋，用力过猛的小腿肌全都挤出来，说到美感，一点也没有！

有人会觉得看图说话会不会太直观了，没点依据，那我们就用科学的理据来说说：

有研究表明，让小腿看起来最纤细的的鞋子高度大概是8-10cm，至于10cm以上的"恨天高"，走路时，小腿带动发力，所以导致小腿肌肉鼓起来，实际看并没有想象中好看。

从健康角度来看，其实8cm的高度也不是最理想的。因为就算是8cm高的高跟鞋，经常穿也会使得关节加速老化，就像经常穿着8cm高跟鞋的宋茜和每天都踩着15cm"恨天高"的贝嫂，她们都有不同程度的拇趾外翻，有的甚至足底筋膜受损，美的一时半刻就让脚受着一辈子的痛苦，值得吗？

那什么高度的高跟鞋才最舒服又优雅的呢？

小偶查了下资料，"舒服高度"可以通过一个公式知道：身高（cm）x4% =建议鞋子高度（cm），如果你高165cm，那鞋子的舒服高度是6.6cm。

大部分亚洲人身高150-165cm，所以适合大部分人的舒服鞋高在6-6.6cm的范围。

那岂不是跟穿5cm的平底鞋没区别？公式只能供参考，毕竟公式不是万能，误差还是有的。

所以还有另外一种测量方法：脚背伸直并尽量放松，脚掌中心到脚后跟的垂直水平距离是比较适合的鞋跟高度。

但除了跟高，鞋头也是一个选择关键。尖头鞋有延长腿部比例的作用，为了让腿部更加纤细，鞋头会向前收小，脚背宽的女生穿就容易脚尖受累，一点松动的空位都没有，就算坐在凳子也觉得夹脚不舒服。

性感又纤细的尖头鞋让人优雅，这也比不是一双让自己穿得舒服方头的"奶奶鞋"。鞋头圆润方正，给脚尖腾出了舒服的空档，适合各种脚型的女生。同是高跟鞋，"奶奶鞋"会比尖头鞋舒服一百倍。

觉得"奶奶鞋"过时，最近也刮起大风的玛丽珍鞋，一样很有爱。同样是方头鞋，却一样也能让你艳压全场。2019很多时装周、明星时髦人都穿起玛丽珍鞋，一是复古，二是真的比尖头鞋好穿多了，还可以做到不挑脚型不挑人，实在难得。

其实要选出一双好看又舒服的高跟鞋不难，难就难在是不是你想要的。

如果舒适第一，当然玛丽珍鞋和奶奶鞋为首选；如果是出席重要场合或者见重要客户，偶尔穿穿"恨天高"也没坏处。

好啦，今天的高跟鞋篇分享到这，我们下次见吧！