导读很多人年纪大了都会出现这样的问题，为什么原来能穿的鞋现在穿鞋挤脚了？这是因为年纪大了脚也会跟着变大，脚是人的第二心脏也会随着年龄的增长退化。那么造成穿鞋挤脚....

很多人年纪大了都会出现这样的问题，为什么原来能穿的鞋现在穿鞋挤脚了？这是因为年纪大了脚也会跟着变大，脚是人的第二心脏也会随着年龄的增长退化。那么造成穿鞋挤脚的原因有哪些呢？

主要有以下几个原因，你可能没注意到：

1、 足弓塌陷成了扁平足，脚变长了。

随着年龄的增长，脚和其他部位一样也会发生变化，足弓的弹性也会渐渐丧失。这也就是我们常说的后天性“扁平足”，因此会显得脚好像变大了。

2、 拇外翻造成畸形，脚变宽了。

因为遗传基因或者是穿鞋习惯的原因，有些人的脚部肌肉韧带会松弛，也会发生拇指外翻。拇指外翻会使得脚的前部宽度变宽，在穿鞋时要穿比正常尺寸大一码的鞋子。

3、血液循环慢易肿易胀，脚变胖了。

这是因为随着年龄的增长，身体的各个脏器功能衰退，如心脏功能减退，血液循环不畅，下肢静脉血栓及静脉回流发生障碍引起脚会变大。

脚是人的第二个心脏，所以一定要对脚好一点。鞋要换着穿，既是对鞋的休息，也是对脚的调整，切记一双鞋穿到破，更不能磨脚挤脚还硬穿。

超50%的老年人脚会变长，超过70%的老年人前脚掌会变宽，走路呈外八状态的老年人更容易摔倒，挤脚、磨脚成了老人穿鞋最大痛点。足力健针对脚变大，穿鞋挤脚的问题，研发了专业鞋楦，将鞋头加宽，穿着宽松舒适鞋拔子后跟，方便穿脱不用弯腰，穿鞋挤脚磨脚的老年朋友们可以试一下。

最后提醒大家，买鞋一定要自己亲自试一试，穿着舒服的鞋才是最适合自己的鞋！