<span class="answer">导读</span>步骤一：清洗蛤蜊，将蛤蜊倒入碗中，依次放入盐1g、油3g，搅拌2分钟，吐沙。步骤二：鱿鱼150g，处理鱿鱼，抽出鱼骨，然后将鱿鱼切成圈，放旁备用。步骤三：起....<p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(1)" src="/static/upload/image/20231217/3800dc51d479488ca54ee5db358ce702.jpg"/></p><p>步骤一：清洗蛤蜊，将蛤蜊倒入碗中，依次放入盐1g、油3g，搅拌2分钟，吐沙。</p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(2)" src="/static/upload/image/20231217/74e1e46eed5d47269a1a2b1a1eb14ef6.jpg"/></p><p>步骤二：鱿鱼150g，处理鱿鱼，抽出鱼骨，然后将鱿鱼切成圈，放旁备用。</p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(3)" src="/static/upload/image/20231217/82a1716260a24bd084217f892d70cad3.jpg"/></p><p>步骤三：起锅烧油（15g），依次放入葱段（20g）、蒜末（20g）、姜末（10g）：火锅底料（60g）、冰糖（20g），翻炒起来，将糖炒化，料炒出香味。</p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(4)" src="/static/upload/image/20231217/029955beb4aa41c69fc59443b7534335.jpg"/></p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(5)" src="/static/upload/image/20231217/121f9dedef8e46c49e7ea46bfa0851c3.jpg"/></p><p>步骤四：炒锅中加入清水200g，黄豆芽100g，大火煮开，然后依次加入提前处理好的虾、鱿鱼圈、蛤蜊，再次煮开，煮开后撇去浮沫，煮好的食材倒入碗中，学会摆盘看上去会更有食欲哦。</p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(6)" src="/static/upload/image/20231217/07ecca534a81406ea0bedb397095efcd.jpg"/></p><p>步骤五：出锅后，碗中依次加入蒜末（20g）、葱末（10g）、干辣椒（4个）、芝麻（适量）。</p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(7)" src="/static/upload/image/20231217/37c54cecd765476c87a331fe083d9613.jpg"/></p><p>步骤六：最后也就是点睛之处，锅中烧油，将热油淋洒在摆好的调料上，香味扑鼻而来。好吃不胖的海鲜麻辣烫就做好了。</p><p><img alt="火锅麻辣烫等美食大全（解馋不胖的海鲜麻辣烫）(8)" src="/static/upload/image/20231217/a25189209dd04b36a9edab2389c03dd5.jpg"/></p><p>视频教程在这里，愿您喜欢</p><p><p></p></p><p>记得留下小心心，让我知道您来过哦。??</p><p>#家庭美食大赏#</p><span class="copyright">免责声明：</span>本文由用户上传，如有侵权请联系删除！