导读1、养成运动健身的习惯通过运动健身，身材会逐渐由胖变瘦，脸上的肉肉少了，轮廓自然会变得清晰，五官也会更加立体，很多明星都是依靠减肥减脂来提高颜值的。每天坚持....

1、养成运动健身的习惯

通过运动健身，身材会逐渐由胖变瘦，脸上的肉肉少了，轮廓自然会变得清晰，五官也会更加立体，很多明星都是依靠减肥减脂来提高颜值的。

每天坚持30分钟左右的有氧运动，一两个月之后，就能看到效果。

2、学会化妆

随着人们审美观提升，很多女孩子在出门前都会给自己画一个精致的妆容，众多的彩妆产品可以很好地遮盖住皮肤的毛孔和瑕疵。

涂上一款适合自己的口红可以瞬间提升气色，要想以十分美好的状态出现在公众场所，要先学会给自己画一个好看的妆容才行，这样才能展现出最完美的自己。

3、不要总是做超级夸张的表情

大笑或者暴怒都容易让我们拉址脸部肌肉，经常做这些超级夸张的表情，容易让我们脸上长各种细纹：鱼尾纹、抬头纹、法令纹……

4、打理好发型

一个高级感十足，优雅又气质的女人，发型也需要认真对待。乱七八糟的头发，会影响我们的整体形象。找一个靠谱的发型师，换，选一个适合自己脸型的发型。如果，不想去折腾头发，把头发绑起来，整个人会看起来更干净利落一些。

5、每天注意自己的衣着

我们不能因为上了年纪，就随便穿，觉得自已婚女人，穿的再好看也没用。并不是这样的。我们女人在上了年纪，最好的状态是优雅、气质、随性，而不是不修边幅。每天注重自己的穿着打扮，出门之前更需要精致打扮自己。最重要的是：保持衣着的整洁和干净，有污渍、油点的衣服就不要穿出去了。

6、养成自己独特的气质

做好护肤工作，可以让我们的皮肤越来越好，越来越水嫩光滑，可以在外表上提升自己的颜值。

但随着年龄的增长，外观的颜值并不是判断一个人是否好看的唯一标准，能养成自己独特的气质，才是一个优秀女性是否美的关键所在。

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