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木瓜枸杞银耳羹做法(木瓜银耳羹排毒养颜)

发布时间:2024-09-10阅读(3)

导读一到春天,皮肤就特别容易干燥,导致很多水分流失,进而引起皮肤的衰老。作为男人可能不会特别在乎,然而对于广大爱美女性来说,皮肤的好坏就好比自己的第二生命。这不....

一到春天,皮肤就特别容易干燥,导致很多水分流失,进而引起皮肤的衰老。作为男人可能不会特别在乎,然而对于广大爱美女性来说,皮肤的好坏就好比自己的第二生命。这不最近,华师傅就经常听到身边的女同事们在说皮肤干燥、讨论护肤之类的话题。于是今天就给大家带来了润肤小妙招。春天的皮肤易干燥,银耳羹这样做,每天喝一碗,肌肤水润又光滑!

快速熬出胶 春季干燥快来煮一锅美容瘦身汤的木瓜银耳红枣羹吧。要想皮肤好一定要内外兼修,只敷面膜那哪行啊,会保养的女人都爱喝汤汤水水。用美食调养身心,你会收到不一样的效果哦!我们今天就来分享这款简单快手的木瓜银耳红枣羹!

木瓜银耳红枣羹【所需食材】:

木瓜 银耳 红枣 枸杞 冰糖

【制作步骤】:

1、银耳用温水泡发后用手撕成小朵、木瓜切块、红枣、枸杞洗净备用。

2、锅中放水,要一次放足,中途不能添水。把银耳 红枣 冰糖放进锅中焖煮半个小时。

3、半个小时后加入木瓜、枸杞再煮十分钟就可以了。

【小贴士】:

快速熬出胶质的几点小窍门。

1、银耳用50-60度的水泡发半个小时。中途水凉了换一次水。

2、银耳撕得越碎越容易熬出胶。可以用剪刀剪碎。

3、冷水下锅。

4、先开大火让水快速沸腾,把银耳煮烂,然后再转成小火慢炖40分钟,慢慢熬出胶质最好。

5、没时间慢炖可以用黄冰糖。可以更快速熬出胶质。

以上就是银耳羹的具体做法了。银耳在每晚睡前的时候就先泡着,第二天早上起来再花个二三十分钟就能搞定了,不论是做法还是食材的准备都非常简单。一周做3次,不仅嫩肤养颜,而且多喝银耳羹还有滋阴补虚、润肺养胃、提高免疫力等等功效呢!最后要提醒大家的是,银耳泡发后会变很大,一次不要做太多的量,最好是当天煮完当天喝掉。另外,银耳羹隔夜后会产生有害物质纯属谣传。

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