导读1、戒糖，少吃糖分能让皮肤变得细腻，饮食少吃辣油腻的，少吃会让皮肤出油状态改善，黑头也会减少2、除了涂护肤品时去摸脸，没事不要用手去摸脸，手上有很多细菌，洗....

1、戒糖，少吃糖分能让皮肤变得细腻，饮食少吃辣油腻的，少吃会让皮肤出油状态改善，黑头也会减少

2、除了涂护肤品时去摸脸，没事不要用手去摸脸，手上有很多细菌，洗完脸后用水乳，洗完澡后用身体乳

3、出门一定要防晒，每天坚持涂防晒，一年四季都要，不防晒的话，老得会特别的快，皮肤变黑，也会长长皱纹

4、睡前涂睫毛增长液，睫毛真的会变长哟，每周敷3次面膜，半个月去一次角质

5、好好修眉形，不合适的眉形会拉低自己的颜值，早上好好刷牙，需要用牙签时用牙线代替，养一口洁白牙齿可以给颜值加分

6、不要等头发油的时候再去洗，可以有规律地去洗头发，比如两天一洗头发，要养好头发发质，定期修剪分叉头发

7、定期清理耳朵、鼻子、腋下、指甲等，一定要定期脱毛，不做毛孩子

8、定期清理化妆工具，像化妆刷、粉扑上有很多残留化妆品的成分，这些会让你皮肤长痘，也会变丑哦

9、每天吃一勺黑芝麻，不要小瞧小东西，黑芝麻非常的养身体，头发质量会变好哟

10、不要跷二郎腿，长期会引起骨盆不正，腿型也会不好看，饭后不要立刻坐下，走一走或者站一站，给肠道消化的空间，也有利于减肥

女孩子就应该好好提升自己

让自己从内心到外表都美美哒

普通女孩变美逆袭

一起努力遇见那个更美的自己

坚持下去，时间不会辜负你的